 |
|
|
Vì thế, các bậc làm cha làm mẹ có thể phòng ngừa nguy cơ cho con mình bằng những cách sau.
1. Khói thuốc lá: Bảo vệ sức khỏe của trẻ bằng cách tạo một môi trường sống không khói thuốc lá, đồng nghĩa bố mẹ và những người thân xung quanh không được phép hút thuốc khi ở gần con trẻ.
2. Ánh nắng: Bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời là cách để phòng tránh bệnh ung thư da.
3. Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong chiến dịch phòng ngừa ung thư cho trẻ em. Bố mẹ hãy thực hiện một chương trình ăn uống lành mạnh với nhiều chất xơ, trái cây và rau quả.
Hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm chế biến công nghiệp, thịt đỏ và đồ ăn nhanh.
4. Không vận động: Trẻ em nên tập thể dục thường xuyên. Thói quen này giúp ổn định lượng hoóc-môn như estrogen và insulin có liên quan đến ung thư.
5. Thừa cân béo phì: Đây là nguyên nhân dẫn tới ung thư vú, thực quản, ruột, ung thư gan, thận, tuyến tụy và ung thư tử cung.
6. Tiếp xúc với hóa chất: Theo một nghiên cứu, nếu trẻ em sớm tiếp xúc với các loại hóa chất, thuốc trừ sâu làm tăng nguy cơ ung thư máu lên 47%.
7. Rượu: Nếu bố mẹ uống rượu, đặc biệt thời kỳ mang thai, có nguy cơ con cái nghiện rượu sau này cũng rất cao. Và các nghiên cứu đều kết luận uống rượu làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, miệng, vòm họng và đường ruột.
7. Bệnh viêm gan: Nếu bố mẹ mắc những căn bệnh nhiễm trùng như viêm gan B, viêm gan C, ngay từ mới lọt lòng, trẻ cần phải được tiêm phòng đầy đủ để loại trừ nguy cơ mắc ung thư gan sau này.
