Triglyceride tăng cao và giải pháp cải thiện

(Baonghean.vn) - Triglyceride là chất béo trung tính, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Chất béo này có trong thực phẩm hàng ngày hoặc được chuyển hóa từ lượng calo dư thừa. Triglyceride rất dễ tăng cao nếu không kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống sinh hoạt.

TRIGLYCERIDE VÀ VAI TRÒ ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Triglyceride là một trong 4 thành phần của mỡ máu gồm Cholesterol toàn phần, LDL Cholesterol (mỡ xấu), HDL Cholesterol (mỡ tốt) và Triglyceride. Chất béo trung tính này đóng vai trò như một “nhà máy” dự trữ năng lượng. Khi cần thiết, chúng sẽ di chuyển đến ruột non, phân tách ra để tạo thành năng lượng, phục vụ các hoạt động của cơ thể. Lượng Triglyceride thừa còn lại sẽ được tích tụ ở các mô mỡ và tế bào gan.

Bản chất của Triglyceride không xấu. Ở ngưỡng bình thường dưới 150mg/dL (tương đương dưới 1,7mmol/l), đây là nhiên liệu hữu ích, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi tăng cao (trên 150mg/dL) hoặc rất cao (trên 500mg/dL) sẽ ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu, gây ra bệnh mỡ máu. Triglyceride và LDL Cholesterol là tác nhân gây xơ vữa động mạch, đặc biệt đối với người có chỉ số HDL Cholesterol thấp hoặc mắc đái tháo đường type 2.

Ảnh minh họa.
 

Có 3 nguyên nhân khiến Triglyceride tăng cao. Thứ nhất là chế độ ăn uống không hợp lý. Ăn uống quá độ, dung nạp thực phẩm nhiều dầu mỡ, giàu tinh bột, ít chất xơ dẫn tới thừa calo. Thứ hai là ít vận động. Lượng calo khi không được giải phóng sẽ chuyển hóa thành Triglyceride, làm tăng Triglyceride trong máu. Thứ 3 là chức năng gan suy giảm, ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa mỡ, làm tăng đáng kể chất béo trung tính.

CÁCH NÀO ĐẨY LÙI TRIGLYCERIDE HIỆU QUẢ?

Để hạ Triglyceride, các bác sĩ thường chỉ định thuốc Fibrate hoặc Niacin. Các loại thuốc này có thể giảm nhanh chất béo trung tính nhưng khi dừng uống, chỉ số nhanh chóng tăng lại, đồng thời gây ra nhiều tác dụng phụ như đau cơ, tăng nguy cơ sỏi mật, tăng đường huyết và axit uric. Do vậy, người dùng có xu hướng chuyển sang các loại thảo dược tự nhiên, ít tác dụng phụ mà vẫn cho hiệu quả bền vững.

Một trong số thảo dược nổi tiếng giúp giảm Triglyceride là Giảo cổ lam và Cam Bergamot - thực vật đặc hữu của Italy. Giảo cổ lam giúp giảm chỉ số Triglyceride và Cholesterol nhờ hoạt chất saponin, đẩy các hạt mỡ máu trong lòng mạch về tế bào để chuyển hóa thành năng lượng. Bergamot đã được chứng minh hạ Triglyceride hiệu quả 30-40%, đồng thời tăng Cholesterol tốt, giảm Cholesterol xấu.

Với những công dụng tuyệt vời kể trên, Công ty Dược phẩm Tâm Bình kết hợp Giảo cổ lam và tinh chất Bergamot cùng Lá sen, Trạch tả, Nần vàng, Sơn tra, Ngưu tất, Actiso, Nanocurcumin để cho ra đời sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình.

Mỡ máu Tâm Bình có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm Cholesterol và Triglyceride đồng thời hỗ trợ giảm mỡ gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. Từ đó, ngăn ngừa được Triglyceride tập trung tại gan làm cản trở chức năng chuyển hóa mỡ. Ngoài ra, còn hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu, hỗ trợ thanh nhiệt, bảo vệ gan.

 

 KẾT HỢP CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHOA HỌC

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Triglyceride bị tác động rất lớn từ chế độ ăn uống và sinh hoạt. Các chất béo trung tính có thể tăng ngay sau một bữa ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đạm hoặc “quên” tập thể dục. Vì vậy, song song với việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, người bệnh cần kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống sinh hoạt và tập luyện.

Nên giảm chất béo, hạn chế đường nhân tạo, ăn vừa phải tinh bột. Nhiều người mắc sai lầm trong giảm triglyceride, đó là chỉ kiêng thịt mỡ mà quên đi các loại thực phẩm giàu năng lượng khác như tinh bột, rượu bia, nước ngọt… Đồng thời, cần bổ sung nhiều rau xanh, ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 - loại axit béo cải thiện được đến 30% Triglyceride nhờ điều hòa gen liên quan đến tổng hợp axit béo ở gan.

Nên vận động ít nhất 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để đốt cháy mỡ, giảm calo dư thừa bằng các bộ môn phù hợp như đạp xe, chạy bộ, yoga, chơi cầu lông…

Kết hợp ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, sử dụng Mỡ máu Tâm Bình là cách hữu hiệu để đẩy lùi Triglyceride cũng như bệnh mỡ máu cao.

Để tìm hiểu về sản phẩm Mỡ máu Tâm Bình hoặc để được tư vấn về mỡ máu cao, người bệnh có thể liên hệ Công ty Dược phẩm Tâm Bình, 349 Kim Mã, Hà Nội.

Hotline: 0865.344.349.

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.