Trúc Anh: Hành trình vượt qua khủng hoảng cân nặng và tâm lý

Nỗ lực lấy lại vóc dáng và năng lượng tích cực

Diễn viên Trúc Anh đang trong quá trình hồi phục sức khỏe thể chất và tinh thần sau một thời gian dài đối mặt với việc tăng cân không kiểm soát và các vấn đề tâm lý. Từng đạt mốc hơn 80kg, nữ diễn viên hiện tích cực tập luyện, thay đổi lối sống và đã giảm thành công khoảng 10kg, nhận được nhiều lời động viên từ công chúng.

Trên các nền tảng mạng xã hội, Trúc Anh thường xuyên chia sẻ các hoạt động hàng ngày, cho thấy một tinh thần lạc quan hơn. Cô cho biết đang duy trì thói quen vận động từ 45-60 phút mỗi ngày, không bỏ bữa sáng và ưu tiên các bữa ăn giàu protein. "Thói quen tôi đang cố gắng duy trì, vận động mỗi ngày 45-60 phút không bỏ bữa sáng, ưu tiên bữa sáng giàu protein, tẩy tế bào chết tuần/1 lần. Chăm da để tới lúc về dáng da vẫn ok nha các bạn", cô chia sẻ.

Dù chưa hoàn toàn lấy lại vóc dáng như trước, năng lượng tích cực và nụ cười của Trúc Anh nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng. Nhiều khán giả đã để lại bình luận khích lệ, hy vọng cô sớm trở lại với các dự án nghệ thuật.

Đối mặt với khủng hoảng thể chất và tâm lý

Trước đó, Trúc Anh từng có giai đoạn ở ẩn gần 3 năm để tập trung điều trị sức khỏe. Việc tăng cân đột ngột lên hơn 80kg đã khiến cô gặp nhiều vấn đề như rạn da, rụng tóc và phải cắt tóc ngắn. Nữ diễn viên từng chia sẻ: "Hành trình này gian nan, vất vả, đôi khi tôi chỉ muốn bỏ cuộc. Tôi không dám từ bỏ vì tình yêu đời này không cho phép và đang cố gắng hết sức."

Bên cạnh những thay đổi về thể chất, cô cũng phải đối mặt với các vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Trúc Anh cho biết cô từng mắc chứng rối loạn cảm xúc và phải điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ. "Tôi không bao giờ mong điều này xảy ra với ai bởi vì chỉ khi trải qua rồi mới biết sự đáng sợ của nó. Tôi sợ xã hội và cũng không muốn gặp một ai", cô bộc bạch về giai đoạn khó khăn.

Sự nghiệp và cuộc sống hiện tại

Trúc Anh sinh năm 1998, từng ghi dấu ấn với ngoại hình trong trẻo và lối diễn xuất tự nhiên qua các phim như "Ngốc ơi tuổi 17", "Nhà nàng ở cạnh nhà tôi", và "Thiên thần hộ mệnh". Cô từng được kỳ vọng là một tên tuổi sáng giá của điện ảnh Việt.

Về đời sống cá nhân, vào đầu tháng 3, nữ diễn viên đã xác nhận tình trạng độc thân sau khi vướng tin đồn hẹn hò với đạo diễn Nhu Đặng. Hiện tại, cô đang tập trung hoàn toàn vào việc chăm sóc bản thân và dần trở lại với cuộc sống thường nhật.