Thứ Hai, 23/12/2024

vitamin b12

Tin tức cập nhật liên quan đến vitamin b12

6 triệu chứng “tố cáo” cơ thể đang thiếu các vitamin, cần bổ sung ngay

6 triệu chứng “tố cáo” cơ thể đang thiếu các vitamin, cần bổ sung ngay

(Baonghean.vn) - Thiếu hụt vitamin gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe như mệt mỏi, lo lắng, tê bì tay chân, dễ bị tấn công bởi các loại vi rút… Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin mà bạn nên biết để bổ sung đúng cách.

10 thực phẩm giàu vitamin B12 tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm giàu vitamin B12 rất quan trọng cho hoạt động của cơ thể, cần thiết để tạo ra tế bào hồng cầu và duy trì chức năng não.
4 nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ít ngờ tới

Tóc chuyển màu xám hoặc bạc được coi là dấu hiệu lão hóa bình thường. Điều này xảy ra khi cơ thể chúng ta ngăn chặn melanin tiết ra. Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cuộc sống.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12

Cơ thể luôn mệt mỏi, lưỡi sưng, đau khớp, tê ngứa chân tay... bạn nên bổ sung vitamin B12 vì thiếu vi chất này sẽ gây tổn thương não, mất trí nhớ, đột quỵ...

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO