Vỏ chuối - Vũ khí giảm cân số 1 của phụ nữ

Vỏ chuối chứa nhiều kali, chất xơ, chất chống oxi hóa, các vitamin nhóm B và vitamin A rất tốt cho quá trình giảm cân của phái đẹp.

Để dễ dàng giảm cân bằng vỏ chuối, bạn có thể tham khảo những công thức dưới đây nhé.

1. Sinh tố vỏ chuối

Uống sinh tố vỏ chuối giúp giảm cân

Vỏ chuối chín rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu rồi cho vào máy xay sinh tố. Bạn có thể cho thêm những thứ mình thích để tạo hương vị và dễuống hơn như nước cốt dừa, quế, đá viên...

2. Trà vỏ chuối

Vỏ chuối chín rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu rồi cho vào nồi luộc trong 10 phút. Sau đó chắt lấy nước uống. Bạn có thể cho thêm mật ong, tùy khẩu vị từng người.

3. Chế biến thành món ăn

Vỏ chuối xanh đem luộc, thái nhỏ rồi xào với lá cà ri.

Theo Alobacsi.vn