Thứ Hai, 23/12/2024

xả stress

Tin tức cập nhật liên quan đến xả stress

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Stress do áp lực công việc ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ 'dán mắt' vào màn hình máy tính.

Bài nhảy sôi động giúp phái nữ đốt cháy mỡ thừa toàn thân

Các bài nhảy sôi động trên nền nhạc giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy calo đáng kể, giảm mỡ toàn thân, theo Tips Beauty.
Bài tập vui nhộn giúp xả stress hiệu nghiệm

Tập các động tác vui nhộn này giúp giảm căng thẳng, đốt cháy calo thừa trong những ngày bận bịu, theo Popsugar.

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO