Xoa bóp và viêm khớp

Xoa bóp không những giảm căng cơ hiệu quả mà còn có thể là liệu pháp cần thiết cho những người phải chịu đựng các cơn đau nhức kinh niên do viêm khớp hoặc chứng loạn dưỡng cơ.

Theo chuyên gia Justin Crane của Đại học McMaster (Canada), nhóm của ông đã phát hiện liệu pháp mát xa đồng thời kích hoạt các cảm biến hóa sinh, có tác dụng giảm viêm nhiễm các tế bào cơ. Bên cạnh đó, mát xa còn kích thích cơ xây dựng thêm nhiều ti thể, trung tâm năng lượng của tế bào đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành tổn thương. Kết quả thử nghiệm cho thấy trong quá trình xoa bóp, cơ cảm nhận được nó đang được giãn ra và điều này đã giảm phản ứng bị viêm của tế bào.

Ảnh: Shutterstock

Theo Thanh nien