Thực phẩm tự nhiên chống dị ứng trong mùa đông

Sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ là một trong những cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn không bị dị ứng trong suốt mùa đông giá lạnh.

Tỏi: Tỏi được biết đến từ thời cổ xưa là một trong những thực phẩm chống dị ứng tốt nhất. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và giúp tăng cường khả năng miễn dịch, do đó ngăn ngừa dị ứng hiệu quả. Bạn có thể ăn một tép tỏi trong mỗi bữa ăn hoặc nhai sống hai tép tỏi hàng ngày.

 

Nghệ: Thành phần tự nhiên curcumin trong củ nghệ được biết đến với chất chống oxy hóa và chống viêm. Do vậy, khi uống một ly sữa hòa với một muỗng cà phê bột nghệ hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa một số dị ứng, đặc biệt là trong mùa lạnh.

 

Gừng: Gừng là một thực phẩm tự nhiên giàu chất chống oxy hóa và chống viêm và hoạt động như một loại thuốc chống dị ứng tốt nhất. Uống khoảng hai tách trà gừng mỗi ngày sẽ giúp tránh được những dị ứng trong mùa đông lạnh.

 

Chanh: Vitamin C trong chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống các loại dị ứng mà có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Cách tốt nhất để tiêu thụ chanh là uống nước ép chanh hòa với nước tinh khiết trong suốt cả ngày.

 

Khoai lang: Khoai lang giàu kali, vitamin B6 và beta-carotene, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và điều này giúp ngăn ngừa các loại dị ứng.

 

Táo: Táo chứa thành phần được gọi là quercetin giúp cải thiện khả năng miễn dịch, do đó ngăn ngừa dị ứng. Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ rất tốt để giữ cơ thể tránh xa chất gây dị ứng.

 

Trà xanh: Giàu chất chống oxy hóa, trà xanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Uống khoảng hai tách trà xanh mỗi ngày giúp ngăn ngừa các loại bệnh dị ứng khác nhau mà có thể ảnh hưởng đến cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông lạnh giá.

 

Theo Lao động

tin mới

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.