Mách bạn lợi ích chữa bệnh đa năng của nước sạch

(Baonghean.vn) - Là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại và phát triển của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích chữa bệnh đa năng của nước.

Nước là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại của con người. Ảnh: Internet
Nước là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại của con người. Ảnh: Internet

Bảo vệ sức khỏe với một cốc nước vào mỗi sáng: Bạn nên sử dụng nước ấm để kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể với môi trường bên ngoài.

Bị cảm: Uống thật nhiều nước để tăng cường tiết mồ hôi, giúp cơ thể hạ nhiệt thấp hơn.

Bị ho: Pha loãng đờm và giúp cơ thể ho dễ dàng hơn khi uống thật nhiều nước và đào thải các chất độc hại ra bên ngoài.

Mất ngủ: Tắm, ngâm mình bằng nước ấm hoặc ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ là một liều thuốc an thần và ru ngủ một cách hiệu quả.

Giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân hãy rèn luyện thói quen uống nước ấm vào mỗi buổi sáng. Thêm một lát chanh sẽ giúp bạn đánh tan được các mô mỡ trong cơ thể một cách tự nhiên nhất.

2 lít nước mỗi ngày cho mỗi người để đảm bảo sức khỏe. Ảnh: Internet
2 lít nước mỗi ngày cho mỗi người để đảm bảo sức khỏe. Ảnh: Internet

Táo bón: Nguyên nhân dẫn đến táo bón thường là do mất nước. Kinh nghiệm là uống nhiều nước hơn và cách uống là uống từng ngụm to kết hợp với ăn những đồ ăn kích thích bài tiết.

Cảm thấy căng thẳng: Uống nhiều nước hơn cũng là một cách để điều khiển trạng thái, tâm lý của mình tốt hơn khi não hoạt động quá nhiều.

Làm đẹp cho tóc và da: Uống nhiều nước sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn, mịn màng hơn. Uống nước ấm còn giúp các tế bào bị tổn thương, tăng tính đàn hồi và phục hồi nhanh hơn. Mái tóc sáng bóng, mềm mại, khỏe đẹp và không bị gàu.

Ngăn ngừa lão hóa và mụn trứng cá: Giải độc cơ thể, loại bỏ những nguyên nhân gây ra mụn, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa rất tốt.

Giải độc cơ thể bằng nguồn nước sạch. Ảnh: Internet
Giải độc cơ thể bằng nguồn nước sạch. Ảnh: Internet

Tăng cường lưu thông máu: Là dung môi hòa tan các chất dinh dưỡng trong cơ thể, giúp vận chuyển máu từ tim đến các bộ phận trên cơ thể tuần hoàn, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh.

Hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ đường ruột: Giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn. Một cốc nước ấm sau bữa ăn sẽ giúp giảm các chất béo tích tụ trong đường ruột, tránh các nguy cơ bị ung thư và các vấn đề về đường ruột.

Hoa Lê

(Tổng hợp)

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.