Bí quyết gìn giữ da đẹp dáng xinh với sữa đậu nành

Sữa đậu nành không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn là bí quyết giúp giữ cho bạn một chiếc eo thon và một làn da mịn màng như lụa.
Hãy tham khảo cách “biến tấu” với sữa đậu nành dưới đây để làm đẹp cho bản thân.
1. Sữa rửa mặt từ thiên nhiên
 
Bạn có thể pha loãng sữa đậu nành để rửa mặt, vừa rửa vừa vỗ nhẹ, massage giúp da hấp thụ được tối đa dưỡng chất, sau đó rửa lại mặt bằng nước lã. Hoặc nếu tỉ mỉ hơn bạn có thể thoa sữa đậu nành lên da mặt trước khi tắm, đặc biệt là vùng da ở mũi, mắt, sau khi tắm xong cũng rửa lại mặt bằng nước lạnh.
Bên cạnh đó, bạn dùng bã sữa đậu nành (sau khi lọc lấy sữa) đắp mặt thư giãn và thực hiện kiên trì, đều đặn trong 2 tuần cũng có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp nhăn và giúp làn da bạn trắng hồng tự nhiên.
2. Soup đậu nành Nhật Bản
 
Là đất nước có tỉ lệ người béo phì thấp nhất thế giới, bữa ăn hằng ngày của người Nhật không khi nào thiếu vắng đậu nành. Ở góc độ khoa học, đậu nành và các món ăn được làm từ đậu nành thiên nhiên cung cấp một lượng protein tốt ngang ngửa với thịt đỏ nhưng lại chứa rất ít hoặc không hề có chút nào các loại chất béo bão hòa.
Thỉnh thoảng bạn có thể đổi món với món soup miso nổi tiếng hoặc món đậu phụ hấp, đó cũng là bí quyết để giữ gìn dáng vóc thon thả của người con gái Nhật Bản.
3. Sữa đậu nành thanh mát
 
Một trong những cách giúp bạn hấp thu tối đa dưỡng chất từ đậu nành chính là tự tay thực hiện món sữa thanh khiết chứa các vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F E và đặc biệt là phytoeostrogen giúp làn da phụ nữ khỏe đẹp, trẻ trung. Những chất chống oxy hoá có trong sữa đậu nành còn giúp phái đẹp làm chậm quá trình lão hoá và duy trì được nét thanh xuân. 
Theo AloBacsi.vn

tin mới

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.