Da đẹp nhờ ăn trái na

Na là loại trái cây không chỉ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng làm đẹp tuyệt vời.
Các chất dinh dưỡng trong quả na giúp bạn để có được một làn da mịn màng, rạng rỡ và xinh đẹp. Trái cây này cũng giàu vitamin A, B, C và E. Nó cũng chứa các khoáng chất như magiê, đồng, phốt pho và mangan. Na cũng chứa chất chống ôxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài những lợi ích cho làn da, quả na cũng có nhiều lợi ích sức khỏe. Nó giúp kiểm soát huyết áp, điều trị thiếu máu, rất tốt cho thị lực, ngăn ngừa đau tim, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề liên quan tới viêm khớp, tốt cho bệnh nhân hen suyễn và điều trị mụn nhọt và viêm loét.
Các khoáng chất có trong na là rất cần thiết trong việc thúc đẩy sức khỏe của da. Chúng giúp trung hòa độ pH của da và cân bằng nó.
Da đẹp nhờ ăn trái na ảnh 1
 Dưới đây là một số công dụng làm đẹp của quả na, theo Boldsky:
Ngăn ngừa lão hoá 
Các axit amino và các hợp chất hóa học khác có trong quả na giúp tái tạo collagen trong cơ thể. Collagen cung cấp độ đàn hồi các mô da. Các chất chống ôxy hóa có trong na giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do gây lão hóa.
Làm lành vết thương, ngăn ngừa sẹo 
Na có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Nó liên kết với các collagen và hỗ trợ trong quá trình lành vết thương, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm thiểu sự xuất hiện của những vết sẹo.
Mang lại làn da tươi tắn, rạng rỡ 
Ăn na thường xuyên mang lại cho bạn làn da mềm mại và rạng rỡ, ngăn ngừa quá trình căng thẳng ôxy hóa. Đồng thời phòng chống sự xuất hiện của các vết nám, tàn nhang và làm trẻ hóa làn da.
Dưỡng ẩm cho da 
Lượng vitamin E phong phú có trong quả na giúp giữ lại độ ẩm cho da. Nó làm cho làn da xỉn màu trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Nó bôi trơn da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Làm sáng và giải độc cho da 
Tiêu thụ na thường xuyên giúp bạn có được một làn da sáng. Hàm lượng chất xơ phong phú trong na làm cho nó trở thành một loại thuốc nhuận tràng tuyệt vời giúp bạn đào thải độc tố khỏi cơ thể. Chất xơ cũng ngăn ngừa sự thiệt hại collagen của da một cách hiệu quả./.
Theo VOV

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.