Bên cạnh khả năng góp phần giúp chị em làm đẹp, phát huy công dụng trong nhà bếp, vệ sinh nhà cửa, chanh tươi còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Chanh tươi từ lâu đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong tủ lạnh nhiều gia đình. Bên cạnh khả năng góp phần giúp chị em làm đẹp, phát huy công dụng trong nhà bếp, vệ sinh nhà cửa, chanh tươi còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
 |
| Chanh tươi từ lâu đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong tủ lạnh nhiều gia đình. |
Tăng cường sức đề kháng
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly nước chanh tươi ấm pha với mật ong để không ngừng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.
Bởi trong chanh tươi có chứa rất nhiều kali giúp kích thích hoạt động bộ não, đảm bảo hoạt động của hệ thần kinh, huyết áp ổn định, tăng cường chức năng tiêu hóa, phát huy khả năng thanh lọc cơ thể của thận đẻ bài trừ độc tố, không những thế nguồn vitamin C dồi dào trong chanh tươi còn là thành phần không thế thiếu giúp bạn nâng cao sức đề kháng mỗi ngày nữa đấy.
Làm đẹp
Nhờ đặc tính sát trùng tự nhiên, nước chanh còn giúp loại bỏ nguy cơ nhiễm trùng khi mụn bị vỡ. Trong khi đó, các axit của chanh sẽ "điều trị" các loại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
Làm dịu cơn buồn nôn nhanh chóng
1 ly nước chanh tươi ấm pha với muối sẽ nhanh chóng làm dịu dạ dày đang bị kích thích, giúp thần kinh bạn tỉnh táo hơn và cơn buồn nôn nhờ vậy cũng biến mất.
Góp phần chăm sóc sức khỏe răng miệng
Sử dụng một vài giọt chanh tươi trộn với kem đánh răng để vệ sinh răng miệng hàng ngày hoặc pha nước ấm trộn với muối tinh, chanh tươi dùng để súc miệng chính là biện pháp đơn giản mà hiệu quả nhất giúp bạn đầy lùi các vi khuẩn gây hôi miệng, những mảng bám trên răng và giúp răng bạn trắng sáng hơn mỗi ngày đấy nhé.
Giúp bạn hạ huyết áp hiệu quả
Đây chính là lý do vì sao chanh tươi trở thành loại trái cây không thể thiếu đối với các bệnh nhân cao huyết áp đấy nhé, bên cạnh thói quen uống nước chanh ấm mỗi ngày đẻ huyết áp ổn định hơn, nước chanh tươi pha muối còn giúp bạn khống chế chứng cao huyết áp tức thời một cách cực kỳ hiệu quả.
Hỗ trợ hạ sốt nhanh chóng
Đối với bệnh nhân bị nóng sốt, bên cạnh việc cho bệnh nhân uống thuốc kháng sinh theo chỉ dẫn của bác sỹ, bạn cần cho bệnh nhân uống nước chanh tươi pha với đường, muối để giúp bệnh nhanh nhanh chóng hạ sốt, tránh khỏi tình trạng bị rối loạn điện giải và bổ sung nước cho cơ thể một cách hiệu quả nhất nhé.
Chữa trị táo bón hiệu quả
Khi chẳng may bị táo bón, cách thức tốt nhất để giải quyết hiệu quả tình trạng này là uống nước chanh tươi ấm ngày từ 2-3 lần kết hợp ăn các thức ăn dễ tiêu hóa, nhiều chất xơ kết hợp vận động nhẹ nhàng, chứng táo bón sẽ nhanh chóng được đẩy lùi cực kỳ hiệu quả.
Theo Phunutoday
