Tác dụng bất ngờ của vỏ trái cây ít ai biết

Vỏ trái cây cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.
Trái cây là thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ trái cây cũng có thể cung cấp rất nhiều chất có lợi. Dưới đây là 1 số lợi ích về sức khỏe của vỏ trái cây sẽ khiến bạn ngạc nhiên.
Vỏ cam
Vỏ cam có tác dụng giảm cân tuyệt vời và có thể làm chất tẩy cho da. Chúng cũng cải thiện sức khỏe răng miệng, làm giảm các vấn đề về đường hô hấp, ngăn ngừa táo bón và ợ nóng. Vỏ cam còn ngăn ngừa ung thư và giảm nguy cơ bệnh tim.
Vỏ chuối
Bạn có biết rằng cọ xát mặt trong của vỏ chuối vào răng của bạn có thể làm trắng răng tự nhiên? Ngoài ra, việc đặt vỏ chuối vào vùng da bị bỏng sẽ giúp giảm đau nhẹ nhàng. Cọ xát vỏ chuối lên gót chân nứt nẻ cũng có hiệu quả trong vòng 1 tuần.
Vỏ quả lựu
Cũng giống như các hạt nhỏ màu đỏ thơm ngon bên trong quả lựu, lớp vỏ cứng bên ngoài của loại quả này cũng có nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp. Vỏ quả lựu có thể chống mụn trứng cá, mụn nhọt, phát ban, rụng tóc và ngăn ngừa gàu. 
Hơn nữa, nó còn có thể ngăn ngừa bệnh tim, đau cổ họng, cải thiện sức khỏe của xương, vệ sinh răng miệng và sức khỏe đường ruột.
 

Vỏ dưa hấu

Các phần trắng trên vỏ dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn. Nó có thể giúp giảm cân. Ngoài ra, khi bạn chà vỏ này trên da sẽ có thể làm sạch da bằng cách loại bỏ các hạt bụi bẩn. Một lợi ích sức khỏe khác của vỏ dưa hấu là làm trung hòa các gốc tự do trên da của bạn, do đó ngăn ngừa các tổn thương da.
Vỏ dưa chuột
Vỏ dưa chuột rất giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng. Chúng có nhiều chất xơ và ít calo nên có thể dùng để giảm cân và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, vỏ dưa chuột còn có beta-carotene -1 loại vitamin A và vitamin K, giúp cải thiện sức khỏe của xương, ngăn ngừa đông máu và cải thiện tầm nhìn của mắt.
Vỏ táo
Vỏ táo chứa flavonoids có thể giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Một trong những điều thú vị về vỏ táo là chúng rất giàu axit ursolic, làm giảm béo phì và các biến chứng sức khỏe liên quan.
Vỏ chanh
Vỏ chanh như 1 loại kem dưỡng ẩm tự nhiên và sữa rửa mặt cho da. Chúng cũng có tác dụng hỗ trợ trong việc giảm cân, ngăn ngừa các vấn đề răng miệng như viêm lợi và cải thiện sức khỏe của xương. Vỏ chanh còn chứa salvestrol Q40 và limonene - các hợp chất chống ung thư và chống ôxy hóa hiệu quả đối với cơ thể.
Theo Alobacsi.vn

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.