11 mẹo nhỏ 'bắt' phải chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày

Chấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai. Khi gặp chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, việc sơ cấp cứu đúng cách là rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội phục hồi nhanh chóng.

(Baonghean.vn) -Là Bệnh viện chuyên khoa đầu ngành về phòng chống, điều trị ung thư tại Nghệ An và các khu vực lân cận. Hiện nay, đây là bệnh viện đầu tiên và duy nhất khu vực Bắc Trung Bộ có hệ thống máy xạ trị gia tốc, hoàn thiện quy trình khép kín từ chẩn đoán đến điều trị ung thư.

(Baonghean.vn) - Trong và sau mưa lũ, những cán bộ y tế ở huyện Quỳ Châu đã luôn có mặt kịp thời để giúp đỡ, hỗ trợ người dân vượt qua khó khăn, sớm ổn định cuộc sống.

Rau diếp cá được dùng để điều trị viêm phổi do nhiễm virus cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Hiện nay, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều bài tập được quảng cáo có thể giúp tăng chiều cao ở người trên 21 tuổi. Vậy những bài tập này có thực sự hiệu quả không? Người trưởng thành muốn cải thiện chiều cao cần làm gì?

Nếu muốn giảm cân, bạn nên chọn trà xanh, giấm táo, nước chanh là những đồ uống tốt cho quá trình trao đổi chất.

(Baonghean.vn) - Sau lũ lụt, hầu hết giếng nước đều bị ô nhiễm nặng, cần phải xử lý mới bảo đảm vệ sinh để sử dụng.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, trái cây ngọt nhiều như nhãn lại là "nỗi sợ" của nhiều người. Vậy người bệnh đái tháo đường có ăn được nhãn không?

(Baonghean.vn) - Giám đốc Sở Y tế yêu cầu các đơn vị y tế triển khai các hoạt động vệ sinh môi trường sau mưa bão và lũ lụt, đảm bảo nước rút đến đâu làm vệ sinh môi trường đến đó; giám sát, kịp thời phát hiện và xử lý triệt để các ổ dịch bệnh phát sinh.

Đinh lăng còn có tên là cây gỏi cá vì người dân lấy lá ăn kèm gỏi cá. Một số nghiên cứu cho thấy đinh lăng có tác dụng làm tăng sức dẻo dai của cơ thể, tương tự nhân sâm.

Ăn các loại rau cải, súp lơ ngay đầu bữa có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Ho là một phản xạ có điều kiện xuất hiện đột ngột và thường lặp đi lặp lại do các dị vật ở môi trường bên ngoài và các vi khuẩn bám vào đường hô hấp.

Trong các loại trái cây, ổi có lượng protein cao đáng kể đồng thời có nhiều giá trị dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe.

Gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng virus… nên có thể là một phương thức tự nhiên giúp giảm các triệu chứng cảm cúm.

Một số loại trái cây chứa nhiều đường hoặc để chín quá có thể lên men, có cồn sau một thời gian nhất định. Tuy nhiên, lượng cồn này rất nhỏ và được cơ thể chuyển hóa nhanh chóng.

Táo gọt vỏ không có nhiều vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa như loại còn nguyên. Khi ăn táo, bạn cần rửa sạch để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu nếu có.

Thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe của thận. Ngoài ra, bạn nên tập thể dục, hạn chế căng thẳng và bỏ thuốc lá.

(Baonghean.vn) - Từ tháng 8/2023 đến nay, trên địa bàn tỉnh Nghệ An đã xuất hiện dịch bệnh đau mắt đỏ (viêm kết mạc cấp). Đặc biệt trong tháng 9 là thời điểm học sinh tựu trường, số bệnh nhân có xu hướng tăng đột biến.

Rối loạn tiền đình với các triệu chứng đặc hiệu như chóng mặt, xoay tròn, mất thăng bằng… Bệnh gây khó chịu mệt mỏi, làm tăng nguy cơ ngã và gây khó khăn trong sinh hoạt. Vậy bệnh có chữa được không?

Ung thư dạ dày là một bệnh lý ác tính xuất phát từ các tế bào biểu mô của dạ dày và có thể gặp ở bất kỳ vị trí nào của dạ dày. Nhiều người khi thấy xuất hiện tình trạng đau bụng âm ỉ thượng vị thì rất lo lắng bị ung thư dạ dày.

Ung thư tuyến giáp là ung thư phổ biến nhất của hệ nội tiết, chiếm 90%. Nữ mắc nhiều hơn nam, độ tuổi 30 - 40 cũng là nhóm đối tượng hay mắc bệnh này.

Khi chúng ta bắt đầu bước sang tuổi 40, cần đặc biệt chú ý tới việc chăm sóc da. Dưới đây là một số thói quen chăm sóc da tốt nhất cho lứa tuổi này, để duy trì vẻ đẹp và làn da sáng mịn.

Xoa bụng đúng cách có thể ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa những người đang có u, nhiễm trùng không nên làm.

Thoái hóa khớp là bệnh rối loạn mạn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp.

(Baonghean.vn) -Nhằm đẩy mạnh các kỹ thuật cao trong lĩnh vực thay khớp nhân tạo, nội soi khớp, phát triển điều trị các chấn thương sau tai nạn thể thao, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Nghệ An thành lập Khoa Phẫu thuật khớp và Y học thể thao.

Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm (tiểu đường, tim mạch,tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout...). 

Cà phê có tác dụng kéo dài 5-6 giờ, do đó bạn nên ngừng uống sau 12h hằng ngày nếu không muốn bị mất ngủ.

(Baonghean.vn) -Sáng 20/9, tại huyện Hưng Nguyên, Sở Y tế Nghệ An phối hợp với UBND huyện Hưng Nguyên tổ chức Chương trình truyền thông hưởng ứng Ngày Tránh thai thế giới (26/9).

Loãng xương và các bệnh tim mạch có thể dẫn tới tàn tật và tử vong. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe này. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ xương và trái tim khỏe mạnh.

(Baonghean.vn) - Số người dự kiến được cấp thuốc Methadone nhiều ngày trong năm 2023 là 595 người; trong năm 2024 là 1.035 người.

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.

Đi bộ là một bài tập aerobic tác động thấp, giúp tiêu hao năng lượng và đốt cháy calo.