4 thói quen gây nên sỏi thận không thể bỏ qua

Theo Ngọc Thi (ngoisao.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Người có thói quen dùng thuốc bừa bãi, nhịn tiểu, ăn uống sai cách có thể gây nên sỏi thận.

Sỏi thận là tình trạng lắng đọng, tích tụ của những hợp chất có trong nước tiểu, lâu ngày những cặn này kết tủa tạo thành sỏi cứng nằm trong thận. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh, trong đó có một số thói quen xấu. 

Dùng thuốc bừa bãi

Thuốc khi vào cơ thể đa số được chuyển hóa ở gan và bài tiết qua thận. Do vậy, ở hai cơ quan này cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. 

Một số thuốc có thể bị lắng đọng trực tiếp tại ống thận, kết hợp với các chất khoáng trong nước tiểu hình thành nên sỏi. Hoặc có thể gián tiếp ảnh hưởng đến chức năng lọc và bải tiết của thận. Từ đó cũng gián tiếp gây nên sỏi thận. 

Trong đó phải kể đến kháng sinh thuộc nhóm cephalosporin, aminoglycosid, thuốc điều trị loãng xương có nồng độ canxi cao, thuốc chữa động kinh...

Nhịn tiểu

Quá trình đào thải nước tiểu ở hệ thống đường tiết niệu không chỉ giúp đào thải lượng nước thải dư thừa trong cơ thể mà còn giúp loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể ra bên ngoài.

Nhịn tiểu sẽ làm cho các chất độc lắng cặn lại trong thận, bàng quang. Sau một thời gian dài tích tụ, các lắng cặn này sẽ hình thành nên sỏi thận, gây viêm cầu thận, suy thận và ảnh hưởng tới chức năng bài tiết của thận.

Lười uống nước

Các chuyên gia y tế cho rằng, uống ít nước sẽ khiến nước tiểu trở nên đậm đặc, đọng lại nên dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu.

Khi uống đủ nước, lượng bài tiết nước tiểu sẽ tăng lên, giảm thấp nồng độ tinh thể trong nước tiểu, rửa đường niệu đạo, có lợi cho phòng chống sỏi thận và giúp sỏi bài tiết ra ngoài.

4 thói quen gây nên sỏi thận không thể bỏ qua ảnh 1

Có nhiều nguyên nhân gây nên sỏi thận, trong đó có các thói quen như nhịn tiểu, dùng thuốc sai cách, ăn uống thiếu khoa học...

Ăn uống sai cách

Thói quen ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận, buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến suy thận.

Chế độ ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi sẽ lượng canxi dư thừa sẽ tích tụ thành sỏi.

Ăn nhiều chất dầu mỡ cũng là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận bởi thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành sỏi. 

Ngoài ra, thời tiết nóng hoặc tập thể dục thường xuyên với cường độ cao làm tăng nguy cơ sỏi thận. Nước được bài tiết qua mồ hôi nhiều, bài tiết qua thận ít đi làm ước tiểu đặc hơn, dễ tạo sỏi.

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.