(Baonghean.vn) - Ăn vặt là sở thích, đem lại niềm vui cho chị em. Và sở thích này còn tốt cho sức khỏe nếu như bạn biết cách chọn lựa đúng loại đồ ăn vặt để thưởng thức. Dưới đây là 7 món ăn vặt bạn chớ bỏ qua.
Có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, rất tốt cho sức khỏe chị em.
Tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây; 1/3 so với cơm nên ăn khoai lang sẽ không bị béo. Khoai lang lại chứa nhiều vitamin axit amin kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn.
Rất giàu magiê, kali canxi, sắt và thúc đẩy oxy đến các cơ bắp hoạt động giúp ngăn ngừa chuột rút. Để cắt giảm calo và giảm cân hiệu quả, bạn nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình.
Có thể sử dụng nho khô để ăn cùng sữa chua giúp phòng chống bệnh loãng xương rất cao. Nho khô chứa rất nhiều kali dưỡng chất quan trọng giúp bạn hạ huyết áp cực tốt.
Sữa chua đóng vai trò như một loại vắcxin tự nhiên giúp chúng ta chống lại sự phát triển một số loại bệnh liên quan tới đường tiêu hóa. Ăn sữa chua giúp cơ thể sử dụng chất béo lưu trữ, chị em sẽ dễ đạt vòng eo thon gon hơn.
Hàm lượng chất xơ cao và hàm lượng glycemic thấp hơn gạo trắng, gạo lứt huyết rồng giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch nguyên nhân dẫn đến bệnh tim và đột quỵ.
Được coi là món ăn giàu dinh dưỡng hấp dẫn lại dễ ăn rất thích hợp với những người hay ốm yếu, cơ thể suy nhược, xanh xao thiếu máu…
(Baonghean.vn) - Việc đi lễ, chùa đầu năm là một phong tục truyền thống có từ lâu đời của người dân Việt Nam. Nhưng, đây cũng là hoạt động dễ có những "biến tướng" và khó tránh tình trạng mê tín dị đoan và lạm dụng các yếu tố tâm linh để làm dịch vụ.
(Baonghean.vn) - Nhà nghiên cứu văn hóa Trần Minh Siêu vừa qua đời ở tuổi 89, để lại bao tiếc thương cho gia đình và bè bạn gần xa. Gần trọn cuộc đời, ông dành thời gian cho việc nghiên cứu, viết sách về Chủ tịch Hồ Chí Minh.
(Baonghean.vn) - Cao điểm kiểm tra các cơ sở kinh doanh được tiến hành nhằm ngăn chặn xảy ra cháy gây hậu quả nghiêm trọng, làm chết người. Những cơ sở karaoke, quán bar... không đủ tiêu chuẩn về an toàn PCCC, phần lớn do sử dụng vật liệu trang trí và cách âm dễ cháy phải ngưng hoạt động.
(Baonghean.vn) - Những năm qua, Ngày Thơ thực sự là ngày hội của văn giới và công chúng yêu thơ, là dịp để tôn vinh những giá trị tốt đẹp của thơ ca và những đóng góp của các nhà thơ đối với sự phát triển văn hóa dân tộc.
(Baonghean.vn) - Hiện nay, nhiều địa phương dọc sông Lam không gieo cấy được vì thiếu nước; kéo theo đó nhiều diện tích ruộng vẫn chưa có nước để sản xuất vụ xuân.
(Baonghean.vn) - Chín mươi ba năm trước, khi đất nước chìm trong bóng đêm nô lệ, một đốm lửa được nhóm sáng lên dưới sự chủ trì của lãnh tụ Nguyễn Ái Quốc - Đảng Cộng sản Việt Nam ra đời (03/02/1930).
(Baonghean.vn) - Với quyết tâm hoàn thành các mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội trong năm 2023, ngay sau những ngày nghỉ Tết Nguyên đán, cán bộ, chính quyền và nhân dân các địa phương đẩy mạnh triển khai các giải pháp thực hiện tốt những nhiệm vụ đề ra.
(Baonghean.vn) - Thời gian qua, Đồn Biên phòng Cửa khẩu Thanh Thủy (Thanh Chương) đã phối hợp với các lực lượng đứng chân trên địa bàn thực hiện tốt nhiệm vụ quản lý, bảo vệ biên giới; đấu tranh có hiệu quả với các loại tội phạm. Qua đó, góp phần giữ vững an ninh chính trị khu vực biên giới.
Nhìn vào danh sách 10 mẫu ô tô có doanh số cao nhất Việt Nam năm 2022, không khó để thấy chiếm phần lớn là những mẫu xe trong khoảng giá từ 500-700 triệu đồng. Toyota Vios, Hyundai Accent, Mitsubishi Xpander lần lượt nằm ở 3 vị trí dẫn đầu với hơn 20.000 chiếc bán ra mỗi mẫu.
“Showbiz vẫn tồn tại tình bạn, thậm chí là tri kỷ nhưng mọi người không công khai. Tôi, Phương Oanh và Thu Quỳnh vẫn thường xuyên tâm sự, chia sẻ về đời tư...”, Thanh Hương bày tỏ.
Đây là yêu cầu của Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà tại cuộc làm việc với Bộ Y tế dưới sự chủ trì của Phó Chủ tịch Thường trực Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chiều 30/1.
Trong dịp Tết Nguyên đán Quý Mão, đại sứ quán và cơ quan đại diện ngoại giao Việt Nam ở các nước đã tổ chức nhiều hoạt động vui Xuân, đón Tết để lại ấn tượng cho kiều bào và bạn bè quốc tế.
(Baonghean.vn) - Huấn luyện viên Park Hang-seo sẽ tổ chức tri ân người hâm mộ Việt Nam; Hoàng Anh Gia Lai chính thức thông báo có thể nghỉ chơi V-League 2023; Lý do Man City để Joao Cancelo gia nhập Bayern Munich... là những tin tức thể thao đáng chú ý trong 24h qua.
(Baonghean.vn) - Với những thay đổi lớn về cả mặt nhân sự, lẫn chiến thuật, Câu lạc bộ Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đang quyết tâm hoàn thiện mình để hướng đến thứ hạng cao, tại mùa giải 2023.
(Baonghean.vn) - Trên đường Đào Tấn, những di tích lịch sử như Hào thành, cửa Tả, cửa Hữu… cùng hệ thống bảo tàng còn nguyên đó. Nhưng nay, khi các cơ sở kinh doanh dày thêm, đặc biệt, khi phố ăn đêm được biết đến như một trung tâm ẩm thực thì “nét cổ xưa trong lòng phố thị” đã có phần suy giảm.
(Baonghean.vn) - Sau Tết Nguyên đán Quý Mão, nhu cầu đi lại tăng cao khiến nhiều hãng xe khách tại Nghệ An "cháy vé", chưa kể dịp này nhiều nhà xe cũng đồng loạt tăng giá khiến người dân gặp khó khăn.
(Baonghean.vn) - Đẩy mạnh thực hiện Đề án 06 của Chính phủ, Phòng Quản lý Xuất nhập cảnh Công an tỉnh Nghệ An đã đưa vào sử dụng có hiệu quả Chương trình tiếp nhận, quản lý tờ khai điện tử đề nghị cấp hộ chiếu phổ thông trên nền Internet.
(Baonghean.vn) - Đúng như Nguyễn Phú nói, những người đàn bà vùng núi đã ám ảnh tâm trí anh. Nhân vật Chua trong truyện là một trong số đó, vừa chân thực vừa hư ảnh, bước từ những giấc mơ của Nguyễn Phú ra với cuộc đời.
(Baonghean.vn) - Lễ phát động dự kiến được tổ chức vào ngày 04/02/2023, tại thành phố Vinh, với sự tham gia của đông đảo các đại biểu Trung ương, địa phương và các doanh nghiệp, nhà hảo tâm đã có nhiều đóng góp cho công tác an sinh xã hội trên địa bàn tỉnh Nghệ An.
(Baonghean.vn) - Tại V.League 2022 Sông Lam Nghệ An không thể giành chiến thắng trước Câu lạc bộ SHB Đà Nẵng (1 hòa và 1 thua). Vậy ở mùa giải mới, đối thủ ở trận ra quân của đội bóng xứ Nghệ đang mạnh lên hay yếu đi?
(Baonghean.vn) - UBND tỉnh họp phiên thường kỳ tháng 1/2023; Miền núi cao Nghệ An nhiệt độ hạ thấp xuống 1 độ C; Chỉ số giá tiêu dùng tháng 1 tăng từ nhu cầu chi tiêu dịp Tết Nguyên đán 2023… là những thông tin nổi bật ngày 30/1
(Baonghean.vn) - Để chỉnh trang đô thị và đảm bảo an toàn cho người dân, Nghệ An đã và đang từng bước ngầm hóa hệ thống cáp viễn thông và lưới điện. Tuy vậy còn nhiều khó khăn trong quá trình thực hiện.
(Baonghean.vn) - Sáng nay (30/1), Đoàn công tác Bộ CHQS tỉnh do đồng chí Đại tá Đinh Bạt Văn -Phó Chỉ huy trưởng, Tham mưu trưởng Bộ CHQS tỉnh làm trưởng đoàn đã tiến hành kiểm tra công tác chuẩn bị cho Lễ giao nhận quân năm 2023 tại huyện Thanh Chương.
