(Baonghean.vn) - Vào mùa đông, có nhiều thói quen tưởng như vô hại, nhưng thực chất lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Điều đáng chú ý là những hành động này khá phổ biến và không nhiều người ý thức được tác hại của chúng... Nếu tiếp tục duy trì những thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
1. Ngủ nướng
Ngủ nướng sẽ ảnh hưởng đến giờ giấc và chế độ sinh hoạt trong ngày khiến cho đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn. Hơn nữa, những người có thói quen ngủ nướng còn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, lười vận động, trí nhớ giảm sút và trầm cảm.
2. Rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Hưng (bệnh viện Da liễu trung ương), rất nhiều người Việt Nam mắc sai lầm khi rửa mặt. Vào mùa lạnh, bạn không nên tùy tiện rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước nóng sẽ làm khô da, còn quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại, vi khuẩn và bụi sẽ không được làm sạch.
3. Tắm hằng ngày
Theo các bác sỹ, thói quen tắm đều đặn hàng ngày sẽ gây tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da mẩn ngứa, sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ gây bệnh về da. Bên cạnh đó, khi da bị khô, tiết nhiều dầu hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây mụn.
4. Hơ tay lên quạt sưởi hay đống lửa
Đây là một thói quen không tốt và nó chỉ làm cho bạn có cảm giác thoải mái lúc đầu mà thôi. Hơ tay lên quạt sưởi hay đống lửa sẽ khiến đôi tay bạn trở nên khô nẻ hơn. Muốn ấm tay khi trời lạnh, bạn chỉ cần xoa xoa hai tay vào nhau.
5. Uống ít nước
Mùa đông khiến bạn lười uống nước hơn, tuy nhiên điều này dễ khiến cơ thể bạn bị thiếu nước dẫn tới tình trạng khô da, xỉn màu, nứt nẻ môi, hay các bệnh về thận. Theo các chuyên gia, nên uống vừa đủ trong 1 lần uống, uống từ từ, uống nước ấm ngay sau một giấc ngủ dài để cung cấp đủ lượng nước thiếu hụt cho cơ thể.
6. Mang tất khi đi ngủ
Nhiều người cho rằng găng tay và tất chân là cách tốt nhất để giữ ấm 2 bộ phận thường xuyên bị lạnh này. Tuy nhiên, đây không phải là cách hiệu quả để đánh bại cái lạnh... Theo các bác sỹ, đây là 2 bộ phận duy nhất trên cơ thể giúp con người thích nghi với thay đổi nhiệt độ theo mùa. Bởi vậy, đeo tất, găng tay trong lúc ngủ sẽ cản trở lưu thông máu, đặc biệt là dòng máu từ các chi trở về tim. Điều đó sẽ khiến bạn có nguy cơ bị đông máu ở các chi.
7.Sấy quần áo trong nhà
Đây là một thói quen phổ biến nhưng sai lầm trong mỗi gia đình vào những ngày mùa đông ẩm ướt. Việc làm này cực kỳ nguy hiểm khi tác động nhiệt vào những quần áo ẩm vô tình phát tán các vi khuẩn có hại, tăng các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt ở trẻ em và người già... Nếu phơi và sấy quần áo trong nhà, nhớ mở cửa sổ giúp thông gió tốt hơn.
(Baonghean.vn) - HLV Velizar Popov ngán ngẩm trước mặt sân xấu của Thanh Hóa; Chiếc thẻ đỏ của Văn Việt ở phút 75 là bước ngoặt của trận đấu để Topenland Bình Định thắng đậm đà trước Khánh Hòa... là những thông tin thể thao nổi bật trong 24h qua.
(Baonghean.vn) - Theo Thông tin từ Ban Quản lý Khu kinh tế Đông Nam, giai đoạn từ năm 2023 đến 2025, các nhà máy trong các khu công nghiệp thuộc Khu kinh tế Đông Nam cần khoảng 90 nghìn lao động.
(Baonghean.vn) -Trong buổi họp báo sau trận đấu, huấn luyện viên Huy Hoàng cho hay, thời tiết mưa dầm khiến mặt sân quá xấu, điều này đã ảnh hưởng nhiều đến chất lượng trận đấu.
(Baonghean.vn) -Sử dụng sơ đồ 5 hậu vệ, Sông Lam Nghệ An chơi phòng ngự kín kẽ và giữ được tỷ số hoà trên sân Thanh Hoá. Trận đấu thuộc vòng 2 V.league 2023.
(Baonghean.vn) - Câu hỏi vẫn luôn hiện hữu là, liệu các biện pháp trừng phạt mạnh tay của phương Tây có thực sự hiệu quả không, khi sau gần 1 năm, Nga chưa có dấu hiệu chùn bước, và quyết liệt đạt được mục đích đến cùng.
(Baonghean.vn) - Liên minh Bắc Đại Tây Dương đang đưa ra một kế hoạch kích động một cuộc khủng hoảng kiểu Ukraine khác ở khu vực Ấn Độ Dương-Thái Bình Dương.
(Baonghean.vn) - Nhà thơ Phạm Quốc Ca sinh năm 1952 tại Nghệ An. Ông làm thơ từ rất sớm, in thơ từ năm 20 tuổi, khi đang là người lính trực tiếp cầm súng bảo vệ Tổ quốc trong chiến tranh chống Mỹ cứu nước. Nhà thơ Phạm Quốc Ca vừa mất lúc 3h30' sáng 7/2 tại Đà Lạt.
(Baonghean.vn) - Lễ giao, nhận quân ở các địa phương; không khí làm việc nhanh chóng, khẩn trương trên tuyến cao tốc Bắc - Nam đoạn qua Nghệ An... là những thông tin nổi bật trong ngày 7/2.
(Baonghean.vn) - Đã bao đời nay, người dân xã Mỹ Lý (Kỳ Sơn) sinh sống nơi đầu nguồn sông Nậm Nơn chỉ quen với chăn nuôi, trồng trọt. Nay đời sống bà con đang dần khởi sắc khi bản làng đã có dịch vụ homestay gắn với tham quan, trải nghiệm danh lam, thắng cảnh đậm bản sắc văn hoá đồng bào.
(Baonghean.vn) - Phó trưởng Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Nghệ An Phạm Ngọc Cảnh đề nghị các cơ quan báo chí quan tâm xây dựng kế hoạch mở chuyên trang, chuyên mục tuyên truyền kết quả 10 năm thực hiện Nghị quyết 26 của Bộ Chính trị về phương hướng, nhiệm vụ phát triển tỉnh Nghệ An.
(Baonghean.vn) - Công trình mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc, góp phần hỗ trợ học sinh và thầy, cô giáo vùng đồng bào dân tộc thiểu số huyện Quế Phong xóa bỏ lớp học tạm để yên tâm dạy tốt - học tốt.
Hiện, nhiều trang web, tổ chức chào mời các khóa ôn luyện cho các kỳ thi đánh giá năng lực mà các trường đại học tổ chức để tuyển sinh ĐH năm 2023. Tuy nhiên, đại diện các đơn vị tổ chức các kỳ thi này khẳng định thí sinh không cần đến "lò" luyện.
(Baonghean.vn) - Hội thi chèo bơi tại Lễ hội Đền Vạn Lộc ở phường Nghi Tân (thị xã Cửa Lò) diễn ra sôi động, hấp dẫn, thu hút hàng nghìn người tham gia.
(Baonghean.vn) - Đầu tháng 2, giá gas bán lẻ trong nước tăng thêm 63.000 đồng/bình 12 kg. Cùng với đó, giá xăng, dầu cũng tăng thêm gần 1.000 đồng/lít và mới đây nhất, Chính phủ vừa phê duyệt tăng giá bán lẻ điện. Điều này khiến người dân không tránh khỏi những áp lực khi giá cả leo thang…
(Baonghean.vn) - Sau Tết Nguyên đán là bắt đầu vào mùa lễ hội đầu Xuân; cùng với các cấp, ngành, lực lượng Công an Nghệ An từ tỉnh đến cơ sở đã và đang đồng loạt ra quân, đảm bảo an ninh, trật tự, an toàn giao thông…
(Baonghean.vn) - 8 giờ sáng 7/2, 21 huyện, thành phố, thị xã trong tỉnh đồng loạt tổ chức lễ giao quân năm 2023. Tham dự các buổi lễ có lãnh đạo Bộ Quốc phòng, Quân khu 4, tỉnh Nghệ An và các sở, ban, ngành, đoàn thể trong tỉnh. Lễ Giao quân năm nay diễn ra rất trang trọng, ấm áp.
(Baonghean.vn) - Trong không khí tưng bừng, phấn khởi của những ngày đầu Xuân Quý Mão, sáng 7/2, các địa phương trên địa bàn tỉnh tổ chức Lễ giao, nhận quân năm 2023 theo tinh thần đảm bảo trang trọng, an toàn, tiết kiệm, kịp thời động viên công dân lên đường nhập ngũ.
(Baonghean.vn) - Sau Tết Nguyên đán, không khí làm việc nhanh chóng, khẩn trương trên tuyến cao tốc Bắc - Nam đoạn qua Nghệ An. Những hình ảnh của phóng viên Báo Nghệ An mới ghi lại được:
(Baonghean.vn) - Đến 10h ngày 7/2, Hội đồng Nghĩa vụ quân sự tỉnh Nghệ An đã hoàn thành tốt công tác giao, nhận quân nhân năm 2023 đảm bảo 100% quân số và đảm bảo tuyệt đối an toàn về mọi mặt.
(Baonghean.vn) - Năm nay, TP. Vinh có 130 thanh niên nhập ngũ vào Quân đội nhân dân Việt Nam và 14 thanh niên tham gia nghĩa vụ Công an nhân dân. 100% thanh niên đủ điều kiện sức khỏe, phẩm chất chính trị.
(Baonghean.vn) - Sáng 7/2, đồng chí Nguyễn Đức Trung - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh, Chủ tịch Hội đồng Nghĩa vụ quân sự tỉnh Nghệ An dự Lễ giao, nhận quân tại huyện Diễn Châu, động viên các thanh niên lên đường nhập ngũ.
(Baonghean.vn) - Vòng 2 V.League 2023, Sông Lam Nghệ An phải hành quân ra người láng giềng Đông Á Thanh Hóa và được coi là chuyến đi đầu Xuân “đến dễ, về khó”. Khi bước khởi đầu không được ưng ý (hòa 1-1 dù chơi trên cơ trước SHB Đà Nẵng) trên sân nhà.