Thứ Ba, 5/11/2024

bài tập đơn giản

Tin tức cập nhật liên quan đến bài tập đơn giản

Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ

Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ

Wall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn giản có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi. Nó mang lại nhiều lợi ích như giảm cân, cơ bụng săn chắc, thậm chí giúp hạ huyết áp.

Mách bạn 10 bài tập đơn giản hỗ trợ tiêu hóa

Các hoạt động thể chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy cân nhắc việc thực hiện các bài tập dưới đây.
Thoát đau lưng chỉ với 9 bài tập đơn giản này

9 bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm cơn đau lưng dưới tức thì.

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO