Thắt 'vòng eo con kiến' với 3 bài tập đơn giản
Nghiêng người và plank một bên tay, chống người nâng đồng thời tay chân một bên, giữ chắc trong 10 giây, giúp cơ bụng chắc, khỏe.
Theo VNE
.jpg "Nghệ An đang thẩm định chế độ nghỉ hưu trước tuổi cho 60 người với tổng kinh phí hơn 75 tỷ đồng")
Gửi bình luận
- Nghệ An26°C / 23 - 30°C
Đang hiển thị
- Nghệ An26°C
Tỉnh thành khác
- An Giang31°C
- Bà Rịa Vũng Tàu30°C
- Bắc Giang26°C
- Bắc Kạn24°C
- Bạc Liêu28°C
- Bắc Ninh26°C
- Bến Tre29°C
- Bình Định27°C
- Bình Dương32°C
- Bình Phước30°C
- Bình Thuận28°C
- Cà Mau30°C
- Cần Thơ28°C
- Cao Bẳng23°C
- Đà Nẵng30°C
- Đắk Lắk27°C
- Đắk Nông25°C
- Điện Biên23°C
- Đồng Nai32°C
- Đồng Tháp28°C
- Gia Lai26°C
- Hà Giang26°C
- Hà Nam26°C
- Hà Nội26°C
- Hà Tĩnh26°C
- Hải Dương26°C
- Hải Phòng26°C
- Hậu Giang28°C
- Hồ Chí Minh32°C
- Hòa Bình27°C
- Hưng Yên26°C
- Khánh Hòa28°C
- Kiên Giang29°C
- Kon Tum25°C
- Lai Châu19°C
- Lâm Đồng22°C
- Lạng Sơn26°C
- Lào Cai24°C
- Long An32°C
- Nam Định26°C
- Nghệ An26°C
- Ninh Bình26°C
- Ninh Thuận28°C
- Phú Thọ27°C
- Phú Yên27°C
- Quảng Bình26°C
- Quảng Nam30°C
- Quảng Ngãi27°C
- Quảng Ninh26°C
- Quảng Trị27°C
- Sóc Trăng28°C
- Sơn La22°C
- Tây Ninh31°C
- Thái Bình26°C
- Thái Nguyên26°C
- Thanh Hóa26°C
- Thừa Thiên Huế29°C
- Tiền Giang28°C
- Trà Vinh28°C
- Tuyên Quang26°C
- Vĩnh Long26°C
- Vĩnh Phúc26°C
- Yên Bái26°C
