Cách tắm khi trời lạnh để tránh đột quỵ

Theo Ngọc Trang (Vietnamnet.vn)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
0:00 / 0:00
0:00
Nhiều người, đặc biệt là bệnh nhân đang điều trị, cho rằng cần kiêng tắm để tránh nhiễm lạnh. Tuy nhiên, sai lầm này có thể dẫn đến tình trạng "bệnh chồng bệnh".

Miền Bắc đang rơi vào đợt không khí lạnh dự kiến kéo dài khoảng một tuần. Khi nhiệt độ thấp, nhiều người ngại tắm, kiêng tắm vì sợ rét, lo bị cảm lạnh… Tuy nhiên, việc không tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh thân thể hàng ngày, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý nền, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

BS CKII Đoàn Thị Anh Đào, Phó trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Thanh Nhàn, thông tin quá trình thăm khám bác sĩ rất hay gặp trường hợp bệnh nhân “sợ” tắm khi mùa đông đến, thậm chí cả trong mùa Hè.

“Có bệnh nhân vào viện, dù bác sĩ luôn dặn dò phải vệ sinh cá nhân hàng ngày nhưng 3-4 ngày sau vẫn hỏi bác sĩ có được tắm rửa không. Lý do là người này cho rằng mùa Đông lạnh, đang uống thuốc, bị bệnh nên kiêng tắm”, BS Đào chia sẻ.

BS Anh Đào từng gặp trường hợp bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và phổi tắc nghẽn mạn tính nhưng kiêng tắm vì sợ bị cảm lạnh. Khi có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, bệnh nhân được gia đình đưa vào viện, các bác sĩ phát hiện da ở vùng chân tóc của người này bị viêm nhiễm rất nặng. Nguyên nhân là bệnh nhân đang bị đái tháo đường, đường huyết tăng và không vệ sinh cơ thể nên bị vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm.

Trường hợp này ngoài tập trung điều trị nhiễm khuẩn hô hấp, các bác sĩ còn phải điều trị nhiễm khuẩn ngoài da. “Do đường huyết bệnh nhân không cải thiện, vì thế đã tạo nên vòng xoáy bệnh tật, bệnh nọ kéo theo bệnh kia, rất khó khăn trong quá trình điều trị”, BS Anh Đào thông tin.

Cách tắm khi trời lạnh để tránh đột quỵ ảnh 1

Ảnh minh họa.

Không chỉ người có bệnh nền, người khỏe mạnh cũng rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe khi không tắm gội sạch sẽ trong mùa lạnh. Bởi sai lầm này sẽ khiến cơ thể có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Điển hình là da đầu xuất hiện nhiều gàu, gây ngứa khiến chúng ta có phản xạ gãi và dễ dẫn đến xước da. Khi da bị tổn thương vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây hại cho cơ thể.

BS Anh Đào cho rằng vào mùa Đông, mọi người tốt nhất nên duy trì thói quen tắm một lần/ngày. Thời điểm tắm gội hợp lý nhất là buổi trưa hoặc cuối giờ chiều, khi có ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng tự nhiên.

Đặc biệt, việc tắm gội trong mùa Đông phải được thực hiện ở nơi kín gió, sử dụng nước ấm, không quá nóng. Ngoài ra, bạn cũng nên tắm nhanh. Trước khi ra khỏi phòng tắm, cần lau khô người, mặc quần áo giữ ấm cơ thể.

Sau tắm, chúng ta cần làm khô tóc nếu gội đầu, kể cả nam giới. Rất nhiều người chủ quan cho rằng nam giới thường có tóc ngắn nhanh khô không cần sấy. Tuy nhiên, việc để đầu ướt rất nguy hiểm, dễ bị nhiễm lạnh gây cảm lạnh, đau đầu.

BS Anh Đào cũng chỉ ra một số sai lầm thường gặp khi tắm gội trong mùa Đông mọi người nên tránh:

- Không tắm ngay khi hoạt động thể lực, người vẫn đang có mồ hôi bởi lúc này thân nhiệt thay đổi đột ngột, có thể gây đột quỵ.

- Không tắm quá muộn, đặc biệt là không tắm đêm vì vào mùa Đông càng muộn nhiệt độ càng xuống thấp.

- Không tắm vào buổi sáng sớm vì ngoài nhiệt độ thấp, cơ thể mới trong chăn ấm, việc thay đổi thân nhiệt đột ngột dễ gây nguy hiểm.

- Khi tắm không nên gội đầu trước. Thay vào đó, chúng ta để cơ thể làm quen với nước trước, sau đó tắm rồi mới gội đầu./.

Tin mới

VinaPhone

Sớm khắc phục tình trạng chập chờn mạng VinaPhone

(Baonghean.vn) - Đại diện VNPT Nghệ An cho biết, hiện nay, lượng lớn thuê bao trên địa bàn đã hoạt động trở lại bình thường. Đối với các khách hàng vẫn gặp sự cố về sóng, mạng thì có thể liên hệ với đơn vị để kỹ thuật xử lý trong thời gian sớm nhất.
75 năm son sắt một lòng với Đảng

75 năm son sắt một lòng với Đảng

(Baonghean.vn) - Đầu Xuân mới, nhân dịp kỷ niệm 93 năm ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam, phóng viên có dịp gặp gỡ đảng viên lão thành Hồ Xuân Tuế (96 tuổi) tại nhà riêng ở khối 8, thị trấn Hưng Nguyên. Năm nay, cụ Tuế vừa đón nhận Huy hiệu 75 năm tuổi Đảng.
Các địa phương thăm hỏi, động viên thanh niên chuẩn bị lên đường nhập ngũ

Các địa phương thăm hỏi, động viên thanh niên chuẩn bị lên đường nhập ngũ

(Baonghean.vn) - Nhằm động viên các tân binh trước ngày lên đường xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, trong những ngày này các địa phương trên địa bàn toàn tỉnh đã tổ chức gặp mặt và thành lập các đoàn trực tiếp đến tận gia đình thăm hỏi, động viên, tặng quà các thanh niên tham gia nhập ngũ năm nay.
Video: Lễ đón nhận Bằng xếp hạng Di tích Quốc gia đặc biệt Đền thờ Vua Mai Hắc Đế

Video: Lễ đón nhận Bằng xếp hạng Di tích Quốc gia đặc biệt Đền thờ Vua Mai Hắc Đế

(Baonghean.vn) -  Cùng với kỷ niệm 1.310 năm khởi nghĩa Hoan Châu, Khai mạc Lễ hội Đền Vua Mai, Đền thờ Mai Hắc Đế vinh dự được đón nhận Bằng xếp hạng di tích Quốc gia đặc biệt. Đây là sự kiện hết sức ý nghĩa, là niềm tự hào to lớn đối với Đảng bộ, chính quyền và nhân dân tỉnh Nghệ An.
Huấn luyện viên Park Hang-seo hé lộ về kế hoạch mới tại Việt Nam; Kiatisuk lên tiếng trước xung đột của Hoàng Anh Gia Lai

Huấn luyện viên Park Hang-seo hé lộ về kế hoạch mới tại Việt Nam; Kiatisuk lên tiếng trước xung đột của Hoàng Anh Gia Lai

(Baonghean.vn) - Kiatisuk lên tiếng trước xung đột của Hoàng Anh Gia Lai; Man United muốn sở hữu ngôi sao của Juventus với giá… 0 đồng; Huấn luyện viên Park Hang-seo hé lộ về kế hoạch mới tại Việt Nam... là những tin tức thể thao đáng chú ý trong 24h qua.
Trưởng ban Kinh tế Trung ương: Phát huy thế mạnh, truyền thống vẻ vang của tỉnh Nghệ An để vững bước phát triển

Trưởng ban Kinh tế Trung ương: Phát huy thế mạnh, truyền thống vẻ vang của tỉnh Nghệ An để vững bước phát triển

(Baonghean.vn) - Hàng nghìn năm qua, truyền thống chống giặc ngoại xâm, giành độc lập đã trở thành sức mạnh to lớn không ngừng được các thế hệ người dân xứ Nghệ và toàn thể dân tộc ta kế thừa, phát huy trong công cuộc đấu tranh bảo vệ, xây dựng và phát triển quê hương, đất nước.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 3/2

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 3/2

(Baonghean.vn) - Thủ tướng yêu cầu đẩy mạnh công tác cải cách hành chính; Trưởng ban Kinh tế Trung ương dâng hương tại Khu di tích Kim Liên; Nhiều hoạt động kỷ niệm 93 năm ngày thành lập Đảng; Chủ tịch UBND tỉnh làm việc với Ngân hàng Thế giới… là những nội dung đáng chú ý đăng trên baonghean.vn.
Thương nhớ cố Tổng Biên tập Thái Ngô Dương

Thương nhớ cố Tổng Biên tập Thái Ngô Dương

(Baonghean.vn) - Nhà báo Thái Ngô Dương từng là lính của Đại đoàn 308, Đại đoàn quân tiên phong, sau Chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ, mang phiên hiệu Sư đoàn 308, thuộc Quân khu Việt Bắc. Với năng khiếu bẩm sinh, ông viết báo khá sớm rồi trở thành trợ lý tuyên huấn Sư đoàn 308.
Thủ tướng

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Phát huy tinh thần đổi mới, sáng tạo, dám nghĩ, dám làm tạo đột phá trong công tác cải cách hành chính

(Baonghean.vn) - Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương tiếp tục đẩy mạnh việc rà soát, ban hành các giải pháp cụ thể, thiết thực triển khai thực hiện tốt kế hoạch hoạt động của năm 2023 và thời gian tới để tạo đột phá trong cải cách hành chính.