Chàng trai 9x miệt mài tập gym trên chân giả

Theo Thùy An (vnexpress.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Nguyễn Văn Lưu 25 tuổi, bị mất một chân do tai nan, nhưng anh vẫn kiên trì tập gym, leo núi để rèn thể lực.

Tháng 9/2016, Văn Lưu ở tỉnh Bình Định, gặp tai nạn giao thông, buộc phải cưa chân. Thời gian đầu, anh phải nằm bất động. Từ một chàng trai khỏe mạnh và năng động, anh mất khả năng đi lại, mọi sinh hoạt cuộc sống đều nhờ cậy vào bố mẹ.

"Gia đình trông chừng 24/24", anh chia sẻ.

Từ lúc gặp nạn, chưa bao giờ Lưu than vãn và bi quan. Chàng trai lạc quan đón nhận sự thật mất mát khiến gia đình ngạc nhiên và lo lắng sợ Lưu nghĩ quẩn. "Thà cứ khóc đi còn hơn" là câu nói của mẹ Lưu nghe mỗi ngày.

Ngay từ lúc biết phải cưa chân, Lưu đã tự nhủ bản thân cần mạnh mẽ hơn để làm lại từ đầu.

Chàng trai 9x miệt mài tập gym trên chân giả ảnh 1

Chàng trai 25 tuổi luôn lạc quan dù mất một chân. Ảnh: Thùy An

5 tháng sau, sức khỏe Lưu dần ổn định nhưng đi lại còn khó khăn, mệt mỏi và mất sức khi mang vác nặng. Anh quyết định tập thể thao để cơ thể được bình phục hoàn toàn.

Chàng trai bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, hít đất. Sau đó, Lưu quyết định lắp chân giả để đến phòng gym tập luyện. Chàng trai tập đều đặn một đến 2 tiếng vào mỗi buổi chiều.

Những ngày đầu, Lưu chú trọng tập động tác nhẹ, ngồi một chỗ và không phải di chuyển. Anh luôn khởi động kỹ trước khi tập để hạn chế chấn thương, tránh quá sức. Bài tập anh thích nhất là đẩy ngực, vai, squat. Tập 15 phút sẽ nghỉ 5 phút và không tập nặng.

Với bài tập chân trái, anh thường tháo chân giả và tập trực tiếp trên lên bên chân bị khuyết tật của mình. Thậm chí, chàng trai còn dùng móc kéo vào chân để tập tạ. Còn bài tập chân phải, Lưu lại đeo chân giả vào để trụ giúp đi lại dễ dàng hơn.

"Chiếc chân giả là người bạn đồng hành cả cuộc đời", Lưu nói.

Dưới sự hỗ trợ của huấn luyện viên và giúp đỡ của mọi người, đến nay Lưu có thể tự tập một mình. Anh tập đều hai chân giúp giảm đau nhức, nhất là những ngày thời tiết thay đổi.

Chàng trai 9x miệt mài tập gym trên chân giả ảnh 2

Lưu nói gym là một phần cuộc sống của mình. Ảnh: Thùy An

Ngoài ra, Lưu cũng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Ăn đều ba bữa, đầy đủ chất để có năng lượng đi lại và hoạt động.

Sau 2 năm, chàng trai cao 1,7 m tăng hơn 10 kg, nặng 70 kg nhờ tập luyện. Lưu ăn nhiều hơn, ngủ ngon giấc và không tự ti về khuyết tật của mình.

"Giờ mà bỏ tập là nằm bất động lại luôn", Lưu cười nói.

Chàng trai 9x miệt mài tập gym trên chân giả ảnh 3

Chàng trai trẻ leo núi trên chân giả và luôn lạc quan nhìn về cuộc đời. Ảnh: Thùy An

Lưu còn có sở thích chinh phục những ngôi chùa ở Việt Nam. Lưu vẫn tiếp tục leo thêm nhiều ngọn núi khác như núi Cấm ở An Giang, núi Bà Đen tại Tây Ninh, chùa Hương ở Hà Nội... trên chiếc chân giả của mình.

Anh nói rằng leo núi cũng là bài tập chân hiệu quả giúp anh thư giãn. Dù gặp nhiều khó khăn vì phải leo bằng chân giả và chống gậy nhưng chưa bao giờ anh bỏ cuộc giữa chừng.

Chia sẻ về dự định tương lai, chàng trai trẻ khẳng định sẽ tiếp tục tập luyện để luôn khỏe mạnh để sống tốt hơn. "Có sức khỏe là có tất cả", anh hy vọng có thể truyền cảm hứng và nghị lực của mình đến với nhiều người hơn trong cuộc sống.

Hàng ngày, Lưu duy trì tập luyện với chân giả.
Hàng ngày, Lưu duy trì tập luyện với chân giả.

Tin mới

Động đất tại Thổ Nhĩ Kỳ và Syria: Số người thiệt mạng lên tới trên 12.000

Động đất tại Thổ Nhĩ Kỳ và Syria: Số người thiệt mạng lên tới trên 12.000

Ngày 8/2, Ngoại trưởng Thổ Nhĩ Kỳ Mevlut Cavusoglu cho biết nhà chức trách nước này đang xúc tiến mở thêm hai cửa khẩu biên giới với Syria nhằm tạo điều kiện chuyển hàng viện trợ nhân đạo tới quốc gia láng giềng này, vốn cũng đang hứng chịu hậu quả nặng nề của trận động đất kinh hoàng vừa qua.
ảnh minh hoạ

Triển khai hoá đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền

(Baonghean.vn) - Các Cục Thuế sẽ tổ chức triển khai hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền giai đoạn 1 (đến hết tháng 3/2023) đối với một số nhóm đối tượng như ngành hàng ăn uống, siêu thị, bán lẻ thuốc tân dược...Nghệ An cũng đang triển khai chủ trương này.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 8/2

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 8/2

(Baonghean.vn) - Ban Thường vụ Tỉnh ủy thống nhất 4 ưu tiên thúc đẩy phát triển kinh tế biển tại Nghệ An; Hàng loạt hồ, kênh ở thành phố Vinh bị nhuộm đen vì nước, bùn thải; Cảng Hàng không quốc tế Vinh phải hủy 16 chuyến bay do sương mù… là những thông tin nổi bật ngày 8/2.
Rà soát hệ thống dây chuyền, trang thiết bị, nhân sự để 2 trung tâm đăng kiểm hoạt động trở lại trước ngày 15/2

Rà soát hệ thống dây chuyền, trang thiết bị, nhân sự để 2 trung tâm đăng kiểm hoạt động trở lại trước ngày 15/2

(Baonghean.vn) - Sở GTVT yêu cầu rà soát hệ thống dây chuyền, trang thiết bị và tình hình nhân sự hiện tại của 2 trung tâm liên quan đến việc 13 cán bộ, nhân viên bị bắt để bố trí dây chuyền kiểm định hoạt động theo quy định; cơ sở 37-01S trước ngày 10/2 và cơ sở 37-02S trước ngày 15/2.
 Đông Á Thanh Hóa - SLNA triển khai tấn công bằng các pha nhồi bổng. Ảnh tư liệu Xuân Thuỷ

Sông Lam Nghệ An: Một thế trận hơn mong đợi

(Baonghean.vn) - Vòng 2 V.League 2023 bắt đầu cho thấy sự “tỏ mặt đôi ta” của các đội bóng với những sự điều chỉnh, những kinh nghiệm được rút ra và sự khó khăn sẽ vấp phải khi đối đầu với những đội bóng biết xoay chuyển tình thế mau lẹ trước mọi yêu cầu đặt ra.
Nghệ An: Thống nhất phương án đầu tư, vị trí xây dựng nhà ga, đường cất, hạ cánh số 2 tại Cảng Hàng không quốc tế Vinh

Nghệ An: Thống nhất phương án đầu tư, vị trí xây dựng nhà ga, đường cất, hạ cánh số 2 tại Cảng Hàng không quốc tế Vinh

(Baonghean.vn) - Nghệ An sẽ kêu gọi nguồn lực đầu tư khu hàng không dân dụng mới gồm: Nhà ga hành khách, nhà ga hàng hóa, hangar… và công trình khu bay (đường cất, hạ cánh số 2, đường lăn, sân đỗ... ) theo hình thức PPP (đối tác công - tư). 
Dự án

Đường đến Cuộc thi Khoa học kỹ thuật quốc gia của 'hai anh em' thành Vinh

(Baonghean.vn) - Trước khi đạt giải Nhất toàn tỉnh và là dự án duy nhất của bậc THPT được chọn tham dự cuộc thi toàn quốc, tác giả và chính Dự án "Hệ thống ngưng tụ nước bằng công nghệ bán dẫn" không được đánh giá cao. Tuy nhiên sự kết hợp tưởng như "khập khễnh" của hai em lại đem đến thành công.