Oxytocin hay còn gọi là hormon tình yêu hoặc hormon âu yếm hay chất hóa học của tình yêu - là một trong những hormon quan trọng trong cơ thể, có cả ở nam giới lẫn phụ nữ.
Tình dục không phải là yếu tố quyết định tất cả trong hôn nhân, song là điều rất quan trọng để “giữ lửa” cho cả chồng lẫn vợ. Quá xuề xòa trong chuyện ân ái có thể dần dần khiến “đối tác” nhàm chán, dễ chai sạn cảm xúc.
Lúc chị em “hứng thú” nhất cũng là lúc chồng... bất lực. Điều đó khiến cả hai người cảm thấy không thoải mái nhưng nếu xử lý không khéo có thể động chạm đến lòng tự trọng của nam giới. Làm thế nào khi chồng bất lực là một vấn đề cần được chị em quan tâm.
"Mọi người không thích nghĩ rằng những người lớn tuổi nên thường xuyên làm chuyện ấy", tiến sĩ Hayley Wright từ Đại học Coventry (Anh) cho biết. "Và chúng ta cần thách thức quan niệm này".
Ngoài chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, người dân ở Acciaroli, Italy, có cuộc sống hạnh phúc, kéo dài tuổi thọ nhờ "hoạt động tình dục máu lửa", theo khảo sát của các nhà khoa học.
Testosterone là hooc môn đồng hóa quan trọng nhất trong cơ thể, giúp xây dựng cơ bắp và thúc đẩy ham muốn tình dục, đặc biệt ở phái mạnh. Mặc dù phụ nữ sản xuất ít hooc-môn này hơn nam giới, việc tìm cách tăng nồng độ testosterone tự nhiên có thể có lợi cho cả hai giới.
Năng lượng tiêu thụ đo được khi quan hệ tình dục tương tự với hoạt động đi bộ nhanh, còn thủ dâm chỉ tương đương với tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ chậm.