按摩治疗老年人耳鸣耳聋

传统医学中的耳鸣、耳聋、耳聋都是很常见的疾病，尤其在老年人中较为常见。

75岁以上的人中有80%患有这种疾病，并且常常伴有头痛、头晕、眩晕和失眠等其他症状。

其原因是由于耳部疾病，如感染……由于听觉神经变窄导致耳部血管供血紊乱或由于某些抗生素、阿司匹林等药物的副作用；由于长期频繁暴露在噪音中；但主要原因是慢性感染、年龄以及心血管疾病、高血压、糖尿病的影响……

症状为患者感觉耳内有蝉鸣声，有时感觉耳内有风声，夜间声音更大，造成睡眠困难，听力逐渐下降，可影响单耳或双耳，同时伴有腰酸背痛、视力模糊……长期如此，会影响睡眠、注意力不集中，导致疲劳、身体无力。

患有这种疾病的老年人往往性格悲观，由于沟通困难而疏远他人，也使得子女和朋友不愿倾诉。根据传统医学，耳鸣和耳聋与肾脏直接相关。除了需要特殊治疗的耳部物理损伤病例外，其他中医方法，例如汤剂、针灸、按摩、保健等，都可以非常有效地治疗。

以下介绍一些滋肾通耳、改善听力的自我按摩和穴位按摩方法，供读者参考和应用。应坚持进行，每天1-2次，每次约15-20分钟。

风池穴

穴位：用食指或中指同时按压双耳听力穴位，按摩1-2分钟。

穴位：用2只食指或中指同时按压双耳阴风穴，按摩1-2分钟。

风池穴：用两拇指按压Phong Tri穴，按摩约1-2分钟。

腰部按摩：将双手放在身后，用手掌摩擦腰椎两侧的肌肉，直至感到温热。

按压太溪穴：用两拇指按压太溪穴，按摩1-2分钟。

将双手掌心置于双耳上，以画圈的方式慢慢揉搓耳廓1分钟，直至双耳感到温热。接下来，用中指盖住耳朵并将其拉出，快速重复约50次（应将手洗干净，指甲剪短，以免损伤耳朵）。

敲耳鼓：双手呈杯状，掌心置于耳两侧，手指向后，有节奏地按压，一重一轻，共30次。再用食指、中指敲击耳后30次。

笔记：

注意保持耳朵清洁，避免感染或不当的耳垢清除而损害耳朵。

如果有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、慢性肾炎等疾病，应该及早治疗。

服药时要注意副作用，避免损害听觉神经。

避免去过于嘈杂和拥挤的地方。

据《健康与生活》报道