按摩治疗老年人耳鸣耳聋

传统医学中的耳鸣、耳聋、耳聋都是很常见的疾病，尤其在老年人中。

75岁以上的人中有80%患有这种疾病，并且常常伴有头痛、头晕、眩晕和失眠等其他症状。

其原因是由于耳部疾病，如感染……由于听觉神经变窄导致耳部血管供血障碍或由于某些抗生素、阿司匹林等药物的副作用；由于长期频繁暴露在噪音中；但主要是由于慢性感染、年龄以及心血管疾病、高血压、糖尿病的影响……

症状为患者感觉耳内有蝉鸣声，有时感觉耳内有风声，夜间声音较大，引起睡眠困难，听力逐渐变差，可累及单耳或双耳，同时伴有腰酸背痛、视力模糊……长期如此，会影响睡眠、注意力不集中，导致疲劳、身体无力。

患有这种疾病的老年人往往性格悲观，由于沟通困难而回避他人，也使子女和朋友不愿倾诉。根据传统医学，耳鸣和耳聋与肾脏直接相关。除了耳朵物理损伤需要专科医生治疗的情况外，其余情况可以采用中医方法，例如汤剂、针灸、按摩、保健……非常有效。

以下介绍一些自我按摩、穴位按摩以滋肾通耳、益智的方法，供大家参考和运用。要坚持做，每天1-2次，每次15-20分钟左右。

风池穴

穴位：用食指或中指同时按压双耳听力穴位，按摩1-2分钟。

穴位：用食指或中指同时按压双耳阴风穴，按摩1-2分钟。

风池穴：用两拇指按压风池穴，按摩约1-2分钟。

腰部按摩：将双手置于背后，用掌心揉搓腰椎两侧肌肉，直至感到温热。

按压太溪穴：用两拇指按压太溪穴1-2分钟。

将双手掌心置于双耳上，以画圈的方式慢慢揉搓耳廓1分钟，直至双耳感到温热。接下来，用中指捂住耳孔并将其拉出，快速重复约50次（应将手洗干净，指甲剪短，以免损伤耳朵）。

敲耳鼓：双手掌心呈杯状，置于耳两侧，手指向后，有节奏地按压，一重一轻，共30次。再用食指和中指敲击耳后30次。

笔记：

注意保持耳朵清洁，避免感染或不当的耳垢清除而损害耳朵。

如果患有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、慢性肾炎等疾病，应及早治疗。

服药时要注意副作用，避免损害听觉神经。

应避免去过于吵闹和拥挤的地方。

据《健康与生活》报道