梨对孕妇的好处

• DNUM_BFZBCZCABG 18:07

梨是非常适合孕妇的水果。它富含抗氧化剂和许多其他营养成分，例如维生素B9、钙、铁、钾等。以下是梨对孕妇的一些益处。

    Lợi ích không thể bỏ qua của quả lê đối với bà bầu ảnh 1

    预防感染：梨含有维生素 C。因此，吃梨可以帮助您预防某些感染，如咳嗽、感冒、支气管炎、肺炎甚至流感。

    Lợi ích không thể bỏ qua của quả lê đối với bà bầu ảnh 2

    便秘的治疗：梨中的膳食纤维有助于降低便秘的风险。不过，吃梨皮更有效。

    Lợi ích không thể bỏ qua của quả lê đối với bà bầu ảnh 3

    电源供应：梨脂肪含量低，但仍能提供一些能量。一个中等大小的梨大约含有100卡路里。

    Lợi ích không thể bỏ qua của quả lê đối với bà bầu ảnh 4

    食欲抑制剂：梨含有天然糖分，有助于抑制对人工甜味剂的渴望。

    Lợi ích không thể bỏ qua của quả lê đối với bà bầu ảnh 5

    对心脏有益：梨含有果胶，果胶在降低体内胆固醇方面发挥着重要作用。喝梨汁对身体非常有益。尤其值得一提的是，梨含有钾，钾对心脏功能至关重要。母亲和胎儿都需要这种矿物质来保持心脏健康。

    Lợi ích không thể bỏ qua của quả lê đối với bà bầu ảnh 6

    对骨骼有益：梨含有硼，有利于体内钙的代谢，这是一种可以增强婴儿和母亲的骨骼和关节健康的重要矿物质。

    Tốt cho hệ miễn dịch: Sử dụng lê thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Trong lê có chứa immunity, chất này khi vào cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn làm việc hiệu quả.
    对免疫系统有益：经常吃梨有助于增强免疫系统。梨含有免疫力，被身体吸收后，有助于免疫系统有效运作。

    据工党称

    相关新闻