利用容易找到的食物预防宫颈癌
根据美国癌症协会的说法，多吃水果和蔬菜可以降低患癌症的总体风险。以下是您可以多吃的最佳食物，以帮助您的身体抵抗 HPV 病毒（宫颈癌的主要原因）。
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| 胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素和类胡萝卜素，它们能直接保护人体免受致癌物质的吸收。胡萝卜可以生吃、煮熟后食用，也可以做成沙拉。 |
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| 绿茶：这种饮料含有典型的抗氧化剂，例如多酚，有助于防止癌细胞分裂和增殖。您可以在一天中的任何时间饮用。 |
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| 豆子：它价格低廉，富含纤维和蛋白质，对整体健康非常有益，并且能够有效防止细胞损伤。它含有能够减缓肿瘤生长并保护健康细胞免于突变的物质。 |
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| 沙拉：生菜和其他绿叶蔬菜一样，富含类黄酮，许多人认为类黄酮是人体重要的营养来源，也是保护身体免受癌症侵害的“保镖”。此外，如果你想减肥，生菜也是不可或缺的食物。 |
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| 黑面包（全麦面包）：这种食物富含维生素B6。这种维生素对于调节人体免疫系统、维持新陈代谢和促进神经系统健康至关重要。 |
据VNN报道
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