如何降低罹患结直肠癌的风险？

一项研究表明，吸烟、缺乏运动和饮食不健康的人患结直肠癌的风险更高。

研究结果表明，健康的生活方式可能有助于降低患结直肠癌的风险。该研究结果基于一项针对全球超过27,000名受访者的结直肠癌风险评估调查，结果显示，即使没有结直肠癌或息肉病史的患者，也报告了饮食和生活方式等可改变的风险因素。

研究人员还发现，不到 10% 的受访者表示他们每天吃五份或更多的水果、蔬菜和谷物，只有约 25% 的受访者每周锻炼四次，每次至少 30 分钟。

“结肠癌是可以预防的，”俄亥俄州克利夫兰诊所的胃肠病学家卡罗尔·伯克说。“这些发现凸显了可以改变患癌风险的因素。”

Burke 及其同事进行了一项在线调查，根据自我报告和家族结直肠癌和息肉病史收集有关结直肠癌风险的信息。

该调查向每位参与者提出了建议，通过筛查以及改变生活方式和饮食习惯来改变他们的风险因素。

这份时长 5 分钟的网络问卷询问了参与者的年龄、性别、种族、身高、体重、饮食因素、吸烟史、体力活动、个人和家族结直肠癌或息肉病史以及筛查依从性。

结果显示，锻炼较多、饮食健康且不吸烟的受访者患结直肠癌或结肠息肉的风险较低。

根据 SK&DS