如何降低患结直肠癌的风险？

一项研究表明，吸烟、运动量少和饮食不健康的人患结直肠癌的风险更高。

研究结果表明，健康的生活方式可能有助于降低患病风险。这项基于全球超过27000名受访者参与的结直肠癌风险评估调查的结果显示，饮食和生活方式等可改变的风险因素，即使是那些没有结直肠癌或息肉病史的患者也报告了存在。

研究人员还发现，不到 10% 的受访者表示他们每天食用五份或更多份水果、蔬菜和谷物，只有约 25% 的人每周锻炼四次，每次至少 30 分钟。

“结肠癌是可以预防的，”俄亥俄州克利夫兰诊所的胃肠病学家卡罗尔·伯克说。“这些发现突显了可能影响患病风险的因素。”

Burke 及其同事进行了一项在线调查，根据自我报告和家族结直肠癌和息肉史，收集有关结直肠癌风险的信息。

该调查向每位参与者提出了建议，通过筛查以及生活方式和饮食习惯的改变来改变他们的风险因素。

这份 5 分钟的在线问卷调查询问了参与者的年龄、性别、种族、身高、体重、饮食因素、吸烟史、体育活动、个人和家族结直肠癌或息肉病史以及筛查依从性。

结果显示，经常锻炼、饮食健康、不吸烟的受访者患结直肠癌或结肠息肉的风险较低。

根据SK&DS的数据