一分钟帮你缓解颈肩疼痛 • June 28, 2017 08:08 瑜伽专家 Nguyen Hieu 指导您完成山式和向后倾斜，以帮助伸展整个身体，减轻肩膀、颈部和颈背的疼痛。第 1 课第 2 课据VNE报道相关新闻苦叶植物可缓解颈部和肩部疼痛超重的人容易患脊柱退化。如何预防颈椎病
