3个练习，2分钟让你的眼睛保持明亮健康

根据 Bright Side 和 HowCast 的说法，以放松的姿势坐着，转动眼睛看近处和远处，上下移动眼睛，并画圈，以帮助您的眼睛放松并变得健康明亮。