炎热晴天保护皮肤的技巧

越南网 March 5, 2019 16:30

炎热的天气会增加紫外线和超细灰尘的影响——它们是皮肤的头号敌人。

地球大气层阻挡了阳光中的大部分紫外线(UV),只有一小部分紫外线能够到达皮肤。虽然数量不多,但它们的“伤害”仍然非常显著。皮肤区域过度暴露在阳光下而没有防护,会在短期和长期内遭受诸多负面影响:皮肤会被晒伤、干燥、变黑,皮下的胶原蛋白和结缔组织也会受损,导致皮肤失去弹性,加速衰老过程,最危险的是,会导致皮肤癌。研究表明,90%的皮肤癌病因都是紫外线。

Bí kíp bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng
紫外线是直接伤害皮肤的典型因素,尤其会引起皮肤癌的风险。

除了紫外线辐射,酷热还导致尘埃扩散。在河内和胡志明市,空气质量持续数月恶化,粉尘浓度高,尤其是超细粉尘颗粒,是皮肤持续“求救”的常见原因。PM 2.5超细粉尘是指直径小于或等于2.5微米的粉尘颗粒,被称为“隐形杀手”,肉眼无法观察到,却能深入人体细胞。超细粉尘不仅影响皮肤外观,还会威胁皮肤健康,因为它们很容易渗透并堵塞毛孔。由此,皮肤更容易受到细菌的侵袭,皮肤功能受损,老化速度加快,经常出现皮肤瘙痒、红疹、痤疮、水分流失以及许多深褐色斑点。

Bí kíp bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng
超细粉尘被比作威胁皮肤健康的“隐形杀手”。

保护皮肤最简单的方法是,如非必要,尽量减少在交通高峰时段外出。高峰时段车辆众多,会增加污染排放量,紫外线辐射也最强(10-16小时)。如果必须参与交通,出行前请注意查看紫外线辐射指数(UV Index),并穿着保护皮肤的衣服(最好是深色衣服,纤维间隙较小)。尤其要始终使用防晒系数(SPF)为30或更高的防晒霜,注意在户外每2小时需要补涂一次防晒霜。

与紫外线不同,超细粉尘更难避免,因为它可能存在于空气、室内等各个角落,并“侵入”毛孔。常规的洗脸或沐浴无法深层清洁细胞和组织。因此,如果没有使用合适的沐浴露产品去除毛孔污垢,即使每天外出和沐浴时做好防护,超细粉尘颗粒仍然会顽固地“滞留”在皮肤上。天然成分温和亲肤的沐浴露产品,能够净化肌肤深层污垢,同时发挥双重功效:帮助肌肤洁净清透,恢复肌肤原有的柔滑光泽。

越南网