炎热晴天保护皮肤的小贴士

地球大气层阻挡了阳光中的大部分紫外线（UV），只有极小一部分紫外线能够到达皮肤。虽然数量不多，但它们的“伤害”仍然很大。皮肤区域过度暴露在阳光下而没有防护，会在短期和长期内遭受诸多负面影响：皮肤灼伤、干燥、暗沉，皮下胶原蛋白和结缔组织受损，导致皮肤失去弹性，加速衰老过程，最危险的是，会导致皮肤癌。研究表明，90%的皮肤癌是由紫外线引起的。

紫外线是直接伤害皮肤的典型因素，尤其有导致皮肤癌的风险。

除了紫外线辐射，酷热天气也使尘埃扩散得更加严重。在河内和胡志明市，空气质量持续数月恶化，粉尘浓度高，尤其是超细粉尘颗粒，是皮肤持续“求救”的常见原因。超细粉尘PM 2.5是指直径为2.5微米或更小的粉尘颗粒，被称为“隐形杀手”，肉眼无法观察到，却能深入人体细胞。超细粉尘对皮肤的影响不仅仅限于美观，还会威胁皮肤健康，因为它们很容易渗透并堵塞毛孔。由此，皮肤更容易受到细菌入侵，皮肤功能受损，老化速度加快，经常出现皮肤瘙痒、红疹、痤疮、水分流失以及深褐色斑点等症状。

超细粉尘被比作威胁皮肤健康的“隐形杀手”。

保护皮肤最简单的方法是，如非必要，尽量减少在交通高峰时段外出。高峰时段交通工具众多，污染物排放量增加，紫外线辐射也最强（10-16小时）。如果必须出行，出行前请注意查看紫外线指数（UV Index），并穿着保护皮肤的衣服（最好是深色衣服，纤维间隙较小）。尤其要始终使用防晒系数（SPF）为30或更高的防晒霜，并注意在户外每2小时需要补涂一次防晒霜。

与紫外线不同，超细粉尘更难避免，因为它可能存在于空气、室内等各个角落，并“侵入”毛孔。常规的洗脸或沐浴无法深层清洁细胞和组织。因此，如果您不使用能够去除毛孔污垢的合适沐浴露，即使您每天外出和沐浴时做好防护，超细粉尘颗粒仍然会顽固地“盘踞”在皮肤上。天然成分温和亲肤的沐浴露产品，能够净化肌肤深层污垢，同时发挥双重功效：帮助肌肤洁净清透，并恢复您一如既往的柔滑肌肤。

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