高甘油三酯及其改善方法

甘油三酯及其在体内的作用

甘油三酯是血液脂肪的四大组成部分之一，其他组成部分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（坏脂肪）、高密度脂蛋白胆固醇（好脂肪）和甘油三酯。这种中性脂肪就像一个能量储存“工厂”。当需要时，它会被输送到小肠，分解产生能量，为身体活动服务。剩余的甘油三酯则会积聚在脂肪组织和肝细胞中。

甘油三酯本身并非有害。在低于150毫克/分升（相当于低于1.7毫摩尔/升）的正常水平下，它是一种有用的“燃料”，为身体提供能量。然而，当甘油三酯过高（高于150毫克/分升）或过高（高于500毫克/分升）时，就会影响血液运输过程，导致高脂血症。甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇（LDL Cholesterol）是导致动脉粥样硬化的因素，尤其对于高密度脂蛋白胆固醇（HDL Cholesterol）水平低或患有2型糖尿病的人而言。

甘油三酯高的原因有三点。第一是饮食不合理，暴饮暴食，摄入高脂肪、高淀粉、低纤维的食物，导致热量过剩。第二是缺乏运动，没有被消耗掉的热量会转化成甘油三酯，导致血液中甘油三酯升高。第三是肝功能受损，影响脂肪代谢能力，导致中性脂肪明显增多。

如何有效抵抗甘油三酯？

为了降低甘油三酯，医生通常会开贝特类药物或烟酸。这些药物可以快速降低甘油三酯，但停药后，甘油三酯会迅速再次升高，同时还会引起许多副作用，例如肌肉疼痛、胆结石风险增加、血糖和尿酸升高。因此，用户倾向于选择副作用较少且疗效持久的天然草药。

有助于降低甘油三酯的著名草药包括绞股蓝和佛手柑——一种意大利特有的植物。绞股蓝有助于降低甘油三酯和胆固醇水平，这得益于其活性成分皂苷，皂苷能将血管中的脂肪颗粒推回细胞，转化为能量。佛手柑已被证实能有效降低甘油三酯30-40%，同时增加好胆固醇，降低坏胆固醇。

凭借以上神奇功效，三平制药公司将绞股蓝、佛手柑精华与荷叶、泽泻、锁阳、山楂、牛膝、朝鲜蓟、纳米姜黄等原料相结合，研制出三平降脂产品。

谭平血脂它有助于降低血脂、胆固醇和甘油三酯，也有助于减少肝脏脂肪和脂肪肝的风险。从而防止甘油三酯在肝脏中积聚，阻碍脂肪代谢。此外，它还有助于降低动脉粥样硬化的风险，有助于清热，保护肝脏。

结合科学饮食和活动

原越南慈静医院副院长阮氏恒医生指出，甘油三酯受饮食和生活方式的影响很大。食用高脂肪、高蛋白食物或“忘记”运动后，甘油三酯可能会立即升高。因此，在使用降血脂产品的同时，患者还需要严格控制饮食、生活方式和运动。

你应该减少脂肪摄入，限制人工糖的摄入，并适量摄入淀粉。许多人为了降低甘油三酯，只戒掉肥肉，而忽略了其他高能量食物，例如淀粉、酒精、软饮料等，这是一个错误。同时，你需要补充大量的绿色蔬菜，并食用富含欧米伽-3脂肪酸的食物——欧米伽-3脂肪酸可以通过调节肝脏中与脂肪酸合成相关的基因，将甘油三酯水平提高高达30%。

每天应至少锻炼30分钟至1小时，以燃烧脂肪并减少多余卡路里，并进行适当的运动，例如骑自行车、慢跑、瑜伽、羽毛球等。

将健康的饮食和生活方式与Tam Binh Blood Fat相结合是降低甘油三酯和高血脂的有效方法。

欲了解Tam Binh Blood Fat产品或获取有关高血脂的建议，患者可以联系谭平制药公司，河内金马街349号。

热线电话：0865.344.349。

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