学会倾听

在著名绘本《我的甜橙树》中，五岁的男孩泽泽在一个大家庭长大。他的父母为了生计奔波，认为他必须无所不知，否则就用拳头教训他。他的童年完全缺乏爱，没有合适的引导者，渴望有人倾听他的感受、梦想和期盼……然而，没有人，家里的成年人总是命令他听话，却用拳头将他们的愤怒和挫败感发泄在他瘦弱的身体上。

在那些悲伤的岁月里，他唯一的朋友是后院里一棵甜橙树，他给它取名叫“粉红”。他什么都跟粉红倾诉。他想象着粉红在倾听他，温柔地回应他。粉红是最好的倾听者，因为它总是静静地摇曳着清凉的绿叶，散发出的宁静香气也奇妙地抚慰着泽泽。

小泽泽坐在甜橙树下，哭诉着自己的委屈，这一幕感动了全世界数百万读者。事实证明，人生中最需要的，有时并非金钱或名望，而是被倾听。

许多人一生都不会倾听，甚至可能没有人愿意倾听他们。倾听并非易事，它需要学习。“说话者必须有听众”，这种观点认为倾听只是人体的一种本能生理反应，可以听完就走，听完就停止，仅仅为了达到某种目的而听。倾听，不仅需要耳朵，更需要心灵。

当我们倾听别人时，我们所做的只是坐在他们身边，让他们倾诉衷肠，默默地吸收他们啜泣、悲伤的声音，就像一块柔软的海绵轻轻抚慰他们的情绪。倾听——倾听不仅仅是听觉，而是所有感官的总和，甚至是第六感。

不倾听，生活将会枯燥乏味，充满压力。倾听由“聆听”和“听见”组成，意味着全神贯注、保持安静、感同身受地倾听；是心灵与思想的和谐统一；是对他人绝对的尊重、爱和信任。倾听意味着敞开心扉，接纳差异，不嫉妒，不评判，始终为他人带来正能量。

聆听并不一定依赖于声音。我们聆听春雨轻抚屋檐，便知晓春天即将到来，桃花即将盛开，家乡即将迎来春节，那个人即将归来……我们聆听夏日正午蝉鸣，心中涌起离别的预感……我们倾听人们的内心，即便他们沉默不语，我们依然能够理解他们的失落与悲伤，并给予他们温暖的拥抱……因此，当我们静静聆听时，我们也在聆听自己的内心。在那份静谧的聆听中，我们更能了解自己。

在《了解内心》一书中，禅师明念写道：“‘聆听’一词意义深远。你必须先‘聆听’才能‘听见’。因此，‘聆听’是通往‘聆听’的入口。没有‘聆听’，你就无法完全地‘聆听’。‘聆听’是内心深处的宁静。用心去练习聆听。”

福英