女子班卡西拉运动员Nghe An和激情的“甜蜜果实”

渴望与努力

Thanh An 于 2007 年出生于 Dinh Son 乡（Anh Son），他的家人中没有人从事体育运动，但他从小就展现出运动天赋。

凭借着远超同龄人的体格和敏捷性，清安在训练场和赛场上总是表现出色。七年级时，清安被母亲送到区里的一所武术学校学习空手道。

八年级末，在安山镇举办的一场活动中，清安在空手道表演中被时任班卡西拉部门负责人陈仲强先生注意到，并主动上前与他商讨入选省班卡西拉代表队的事宜。尽管清安的母亲起初对女儿从事武术事业有所顾虑，但最终还是被女儿的热情和决心所打动，同意了她的选择。

2021年8月，Thanh An开始在义安体育训练竞技中心练习。在最初接触这项源自印度尼西亚的武术时，尽管困难重重，Thanh An很快就通过每一次练习展现出了他的天赋。教练布置的每一个动作，他都反复练习，力求精益求精。

“我刚开始练习印尼武术（Pencak Silat）的时候，因为个子高，动作比较慢，精神也不太稳定。但是教练郑氏梅（Trinh Thi Mui）和潘氏玄（Phan Thi Huyen）总是鼓励我，耐心地指导我，从最细微的地方入手。我尤其记得潘氏玄老师说过的话：‘你永远不要放弃，我会永远在你身边。’” Thanh An 分享道。

Thanh An还表示，不仅是武术，所有其他运动，如果你想成功，如果你想获得荣耀，你必须努力、渴望和坚定的决心。

要想在每场比赛中取得好成绩，就必须经历严格的减重过程。此外，武术训练中受伤在所难免。训练结束后，我常常感到疼痛，想家，只想回家，但在老师、家人、朋友的鼓励下，以及看到其他运动员取得的成就，我努力每天坚持训练，不断战胜自己。

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女子马来武术运动员阮氏青安 (Nguyen Thi Thanh An)

经过十个多月的训练，2022年3月初，阮氏清安入选义安省代表队，参加在高平省举行的2022年全国班卡西拉俱乐部锦标赛，并在搏击项目中角逐。这是她首次参加如此大型的比赛，尽管缺乏经验，心态也略显稚嫩，这位年仅15岁的女孩却出人意料地斩获一枚铜牌。这枚人生中的第一枚奖牌，极大地鼓舞了这位来自安山县的女运动员，让她更加坚定地走上武术之路。

五个月后，阮氏清安继续参加在岘港市举行的2022年全国青少年班卡西拉锦标赛。与之前的全国班卡西拉俱乐部锦标赛一样，清安被乂安省班卡西拉队教练组选中参赛，旨在学习和竞技。然而，这位年轻的女运动员再次获得了铜牌。

从那时起，阮氏清安一直在接受 Pencak Silat Nghe An 教练团队的高级训练，级别为 78 公斤级，以期取得更好的成绩。

金牌

2023年3月，阮氏清安第二次参加了在胡志明市举行的全国班卡西拉俱乐部锦标赛。本次比赛的击打规则有所改变，尽管清安在赛前两节课才熟悉新规则，但这位16岁的女运动员依然出色地赢得了15-17岁年龄组78磅级的金牌。

2023年7月，在全国青少年印尼武术锦标赛上，阮氏清安再次斩获金牌。凭借其标志性的外侧接腿和锁腿动作，这位女运动员巩固了自己在15-17岁年龄组78公斤级中的地位。在取得令人瞩目的金牌之后，2024年1月，阮氏清安入选国家青年队。

四月初，2024 年全国 Pencak Silat 俱乐部锦标赛在家乡举行的比赛中，阮氏清安继续斩获一枚金牌。“这次比赛我展现了自己的实力和标志性动作。通过这次比赛，我意识到，除了扎实的技术和战术准备之外，想要赢得比赛的运动员还必须拥有强大的心理素质、坚定的意志，并且在困难面前永不放弃。这次比赛的经历也让我受益匪浅，有助于我在未来走得更远。”阮氏清安分享道。

Thanh An表示，她接下来的计划是努力训练，争取在全国比赛中赢得金牌，并保住自己在国家青年队的位置，参加国际比赛。

阮氏清安是一位体格健壮的运动员，尤其意志坚定、决心十足，训练和生活都非常自律。因此，尽管她起初技术上与同龄人相比略显落后，但现在进步神速。此外，安性格开朗、善于交际，并且懂得照顾队友。

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班卡西拉教练潘氏玄（义安体育训练和比赛中心）

潘氏玄教练还提到，大约十年前，义安省的班卡西拉武术曾涌现出像张文茂、武氏惠等优秀运动员。然而，近年来，与国内其他省市及行业相比，这项运动的发展速度有所放缓。许多运动员虽然已经达到竞技水平，但由于家庭和经济原因，他们选择退役，不再从事体育运动，因此目前该项运动的运动员队伍较为年轻。

然而，凭借罗文越、曹翠仙、朱氏芳草，尤其是阮氏清安等年轻运动员的热情和努力，义安邦武术队在各项赛事中的成绩正在逐步提高。目前，教练组正努力为今年的全国锦标赛打造最强阵容，优先培养有实力争夺奖牌的运动员，同时也为年轻运动员创造比赛、交流和提升专业水平及经验的机会。

明泉