前往海洋岛屿天堂的旅程中，以下4个“禁忌”小贴士可帮助您预防晕船

乘船前往岛屿时，许多游客会出现头晕、头痛、呕吐等症状……这会影响他们的健康、精神状态和旅行质量。

除了服用一些晕船药外，游客在前往海岛旅行时还应注意以下“4个禁忌”：

恶劣天气或暴风雨季节请勿出行

天气变化、海面波涛汹涌时，游客容易晕船。因此，出行前应仔细查询天气信息，听取经验丰富的当地导游的建议，并避开雨季和暴风雨季节，因为那时海面波涛汹涌，巨浪滔天。

根据地理位置的不同，越南的每个旅游岛屿都有其最佳旅游时间。

例如，游客游览姑苏岛（广宁省）的最佳时间是四月至五月，因为此时天气宜人凉爽，没有风暴，海面也平静。而游览“珍珠岛”富国岛（坚江省）的最佳时间则是从十一月到次年四月。

从大陆到富贵岛（平顺省）的航程需要2.5到3.5小时，因此对于容易晕船的游客来说，这被认为是一次“挑战”。游览该岛的最佳时间是每年的12月至次年6月。

春夏季节海面平静清澈，微风习习，前往各个小岛也十分便捷。然而，这段时间海面仍然可能出现波涛汹涌的情况，因此游客出发前务必仔细查询相关信息。

不要太饿，也不要吃太多。

许多游客误以为挨饿可以预防呕吐。然而，如果你饿着肚子，身体会感到疲倦，更容易晕船。

游客应该吃些东西填饱肚子，但不要吃太多。建议吃些面包、小圆面包、红薯等干性食物，并携带姜糖、薄荷糖、饼干等零食，以便随时补充能量，缓解恶心感。

游客最好避免食用含水量高、油腻、辛辣的食物、碳酸饮料、兴奋剂以及含有酸性物质的水果，例如橙汁和葡萄柚汁。

不要坐在火车上，总是盯着窗外看。

根据导游的经验，如果航程在1.5至3.5小时之间，游客应选择大型、低楼层的游轮，以降低晕船的几率。因为大型游轮的平衡性更好，能减少在水面上摇晃的感觉。

船体中部的位置比船头或船尾的摇晃、颠簸和上下运动幅度更小。许多人喜欢坐在窗边看海浪，但实际上，这更容易让人晕船。尽量减少在船上阅读书籍、报纸、使用电脑和玩游戏等活动……

别太担心。

前往岛屿之前，游客应该睡个好觉，保持轻松愉悦的心情。不必过于担心，因为如今的交通工具已经非常现代化。放松身心，尽情享受清新的海风，准备好迎接岛上精彩纷呈的体验吧！

灵庄