Một chiếc nệm phù hợp không chỉ giúp người cao tuổi tránh được các vấn đề về xương khớp mà còn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra bất kỳ ở lứa tuổi nào. Một số động tác duỗi nhẹ có thể giúp giảm đau lưng dưới.

(Baonghean.vn) - Nếu có một số triệu chứng sau đây xảy ra, đó là dấu hiệu cho thấy vấn đề về thận đang bắt đầu có sự tiến triển xấu. Trong trường hợp này, bạn cần phải điều trị và giải độc kịp thời để ngăn chặn những tổn thương gây ra cho thận ở mức trầm trọng hơn.

(Baonghean.vn) -Những triệu chứng đau sỏi thận đôi khi bị nhầm lẫn với một số căn bệnh khác, gây khó khăn trong việc phát hiện và chữa trị kịp thời cho người bệnh. Một trong những cơn đau dễ bị nhầm lẫn nhất với đau sỏi thận là đau lưng. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn phân biệt triệu chứng đau thận thường nhầm lẫn với đau lưng.

(Baonghean.vn) - Sỏi mật hình thành trong túi mật hoặc ống dẫn mật. Nhận biết dấu hiệu đang bị sỏi mật càng sớm sẽ giúp cho việc điều trị dễ dàng, ít tốn kém hơn. Dưới đây là những dấu hiệu để bạn cẩn trọng khi nguy cơ bị sỏi mật.

(Baonghean.vn) - Một trong những bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhất trên cơ thể là vùng lưng, do khu vực này thường xuyên bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố tác động vào cũng như hỗ trợ chịu lực cho cơ thể... Dưới đây là những thói quen xấu gây ra tình trạng đau lưng, ảnh hưởng đến cột sống bạn nên tránh xa.

(Baonghean.vn) - Đau lưng là một bệnh lý rất thường gặp ở mọi lứa tuổi; và hầu hết, chúng ta không lo lắng nhiều khi gặp triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu đau lưng kéo dài không rõ nguyên nhân cần cảnh giác với những bệnh lý nguy hiểm... Dưới đây là những bệnh mà đau lưng là biểu hiện báo sớm, bạn nên biết để chữa trị kịp thời.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến ở những người ngồi nhiều, đặc biệt là dân công sở. Chỉ vài động tác đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm đau hiệu quả.

Các triệu chứng thường không đáng chú ý cho đến khi bệnh đã sang giai đoạn muộn, nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của ung thư tụy, hãy trao đổi với bác sĩ.

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Việc thức đêm xem bóng đá ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Ngoài các vấn đề về tim mạch, huyết áp, rối loạn giấc ngủ... các fan hâm mộ dễ phải đối diện với các bệnh dưới đây:

Tập yoga chữa đau lưng đơn giản tại nhà là cách đang được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vậy tập yoga chữa đau lưng tại nhà như thế nào là đúng cách nhất.

9 bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm cơn đau lưng dưới tức thì.

Uống nhiều cà phê, đeo trang sức nặng cổ, cúi đầu xem điện thoại nhiều giờ... gây sức ép lên cột sống và cổ.

Động tác giãn cột sống giúp giải tỏa áp lực ở lưng và giảm đau hiệu quả, thực hiện chậm rãi và lặp lại 10 lần, theo Muscle and Motion.

Ngồi nhiều, làm việc sai tư thế có thể khiến dân văn phòng bị đau cổ, lưng. Cách massage đơn giản dưới đây sẽ làm giảm các vấn đề này nhanh chóng.

Đau lưng dưới có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, đàn ông tuyệt đối không nên chủ quan.

Vào thời gian chuyển mùa, mưa nắng thất thường, cơ thể rất dễ bị cảm lạnh, đau lưng hoặc phong thấp thể hàn. Để chữa trị các chứng bệnh này, đông y có rất nhiều bài thuốc dễ tìm, dễ sử dụng mà hiệu quả xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Sỏi thận là hiện tượng lắng đọng những chất khoáng trong thận, lâu ngày kết tạo thành sỏi. Sỏi có thể cọ sát vào đường niệu gây ra những cơn đau lưng, tiểu tiện ra máu. 

Nằm sấp, cúi đầu xem điện thoại, ngồi cong lưng, tập thể dục không đúng tư thế sẽ "giết chết" cột sống của bạn.