Dậy sớm giúp con người trẻ trung hơn Sức khỏe 15/01/2019 11:00 Thường xuyên ngủ sớm và dậy sớm giúp hệ trao đổi chất làm việc thuận lợi, làn da đẹp hơn và quầng thâm mắt nhạt dần.