7 reasons to drink a glass of wine every day

Drinking a glass of wine a day will help protect the heart and prevent stroke.

Normally we are advised not to drink alcohol. However, if we drink wine scientifically and in reasonable doses, wine can bring unexpected effects.

Wine is good for heart health

The phytochemicals in wine increase good cholesterol in the body, plus the antioxidant content helps protect the lining of the coronary arteries. Drinking one to two glasses of red wine a day will help you feel its effects on your cardiovascular health.

Good for hearing

According to a recent study, the resveratrol component in red wine has the effect of protecting hearing. So what are you waiting for? Turn on your favorite tunes and songs and relax with a glass of red wine.

Protect your skin

Resveratrol cũng giúp trung hòa các gốc tự do có thể tấn công da khi không được kiểm soát. Nếu cung cấp cho cơ thể một lượng rượu vang thích hợp, thành phần resveratrol sẽ bảo vệ da bạn khỏi sự phá hủy của các gốc tự do này.

Ngăn chặn đột quỵ

Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông cũng như sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Điều hòa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường

Khi lượng đường trong máu được kiểm soát, cơ thể bạn sẽ không trữ nhiều đường và như chất béo, nhờ đó giảm được nguy cơ tiểu đường.

Tăng sinh tinh trùng chất lượng ở nam giới

Tin tốt cho những cặp vợ chồng đang muốn có con. Nghiên cứu mới cho thấy uống rượu vang từ một đến ba lần một tuần sẽ giảm tỷ lệ tinh trùng bất thường ở nam giới. Bạn có thể dùng một ly rượu với những loại thức ăn tăng cường ham muốn tình dục để đạt hiệu quả tối ưu.

Giúp trí tuệ minh mẫn

Uống rượu với lượng vừa phải giúp bạn ngăn chặn sự suy giảm nhận thức vì nó cải thiện lưu lượng máu trong não. Nhưng nên nhớ rượu là "con dao hai lưỡi", nên uống điều độ với lượng vừa đủ, đừng uống quá nhiều sẽ phản tác dụng./.

Theo VOV.VN