Warning of 5 common diseases when the monsoon comes and how to prevent them

Pear Flower DNUM_ABZBAZCABI 06:59

(Baonghean.vn) - When the monsoon comes, the weather changes from hot to cold, the humidity suddenly drops. At this time, the body cannot adapt in time, this is a favorable environment for viruses and bacteria to cause disease.

1. Cảm cúm: Có những biểu hiện như: Sốt, ngứa/đau rát họng; Chảy nước mũi/nghẹt mũi; Hắt hơi, chảy nước mắt; Có thể sốt đến 39 độ C. Ảnh: Internet
1. Flu: Symptoms include: Fever, itchy/sore throat; Runny/stuffy nose; Sneezing, watery eyes; Fever up to 39 degrees Celsius. Photo: Internet

Cách phòng tránh: Tăng cường rau xanh, củ quả; Bổ sung tỏi và các chế phẩm từ tỏi; Uống nhiều nước; Rửa tay xà phòng thường xuyên; Súc miệng nước muối vài lần mỗi ngày. Ảnh: Internet
Prevention: Increase green vegetables and fruits; Supplement with garlic and garlic products; Drink plenty of water; Wash hands with soap regularly; Gargle with salt water several times a day. Photo: Internet

2. Viêm phổi: Có những biểu hiện như: Ho khan; Ho khạc đờm trắng đục/xanh/vàng; Ho ra máu; Tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh. Ảnh: Internet
2. Pneumonia: Symptoms include: Dry cough; Coughing up white/green/yellow phlegm; Coughing up blood; Chest tightness, fever, difficulty breathing, rapid heartbeat. Photo: Internet

Cách phòng tránh: Mặc đủ ấm. Ăn đủ chất, bổ sung vitamin C; Vệ sinh răng miệng kỹ càng; Điều trị triệt để các ổ nhiễm khuẩn ở tai mũi họng. Ảnh: Internet
Prevention: Wear enough warm clothes. Eat enough nutrients, supplement with vitamin C; Practice good oral hygiene; Thoroughly treat infections in the ear, nose and throat. Photo: Internet

3. Viêm xoang: Có những biểu hiện như: Hắt hơi, sổ mũi; Đau nhức mũi kéo theo đau đầu/tai/ngứa họng. Ảnh: Internet
3. Sinusitis: Symptoms include: Sneezing, runny nose; Sore nose followed by headache/ear/itchy throat. Photo: Internet

Cách phòng tránh: Giữ ấm vùng ngực, cổ, mũi; Dùng hai lòng bàn tay chà xát vào nhau rồi xoa nhẹ lên cánh mũi, miệng; Không tắm nước lạnh; Không tắm vào sáng sớm và đêm khuya; Vệ sinh mũi họng; Bổ sung khoáng chất, Omega 3, vitamin A, C. Ảnh: Internet
Prevention: Keep the chest, neck, and nose warm; Rub your palms together and gently rub your nose and mouth; Do not shower with cold water; Do not shower early in the morning or late at night; Clean your nose and throat; Supplement minerals, Omega 3, vitamins A and C. Photo: Internet
4. Mề đay: Có những biểu hiện như: Nổi nốt đỏ trên da (chỉ vài mm/vài cm) kèm ngứa ngáy; Rêu lưỡi trắng đục; Nước tiểu đục; Nổi mẩn nhiều hơn khi gặp lạnh. Ảnh: Internet
4. Hives: Symptoms include: Red bumps on the skin (only a few mm/a few cm) accompanied by itching; White tongue coating; Cloudy urine; Rash that gets worse when cold. Photo: Internet

 Cách phòng tránh: Mặc đủ ấm; Tắm bằng nước ấm vừa đủ; Giữ gìn vệ sinh răng, miệng, mũi, họng. Ảnh: Internet
Prevention: Wear enough warm clothes; Bathe with warm water; Keep teeth, mouth, nose, and throat clean. Photo: Internet

5. Suy tim: Có những biểu hiện như: Huyết áp tăng; Nhức đầu phía sau gáy/trước trán (vào buổi sáng); Chóng mặt, ngất xỉu; Nặng ở ngực và hơi khó thở; Cảm giác nặng đè ép sau xương ức lan đến cổ, hàm, vai trái, cánh tay trái;  Yếu liệt tay chân vài giây đến vài phút; Chảy máu cam nhiều lần. Ảnh: Internet
5. Heart failure: Symptoms include: Increased blood pressure; Headache in the back of the neck/forehead (in the morning); Dizziness, fainting; Chest heaviness and shortness of breath; Feeling of heaviness behind the sternum spreading to the neck, jaw, left shoulder, left arm; Weakness in the limbs for a few seconds to a few minutes; Repeated nosebleeds. Photo: Internet
Cách phòng tránh: Uống đều đặn thuốc tim mạch; Theo dõi huyết áp tại nhà 2 lần/ngày; Giữ ấm cơ thể; Thể dục, thể thao phù hợp; Không hút thuốc lá và uống nhiều rượu. Ảnh: Internet
Prevention: Take heart medication regularly; Monitor blood pressure at home twice a day; Keep your body warm; Exercise appropriately; Do not smoke or drink too much alcohol. Photo: Internet


Pear Flower