Pour devenir une personne accomplie et gagner sa vie, de l'enfance à l'âge adulte, chacun d'entre nous doit acquérir une multitude de connaissances et de compétences, de l'école à la rue, auprès de nos parents, de nos professeurs et d'autres personnes… Mais la richesse, le succès ou la célébrité ne sont pas nécessairement synonymes de bonheur. Que se passe-t-il alors ?
Puis un jour, j'ai réalisé que c'était peut-être parce que nous n'avions pas encore acquis l'une des compétences les plus importantes de la vie : celle de l'acceptation.
En effet, toute souffrance, toute anxiété, toute colère et toute détresse découlent en fin de compte du refus d'accepter une ou plusieurs réalités de la vie. Au lieu de cela, l'esprit vagabonde à la recherche de ce qui manque, et une fois ce qui lui est donné, il en désire toujours plus, jusqu'à tout. L'acceptation est toujours difficile, surtout lorsqu'il s'agit d'accepter ses propres imperfections et faiblesses.
Si j'étais un acteur rêvant de gloire et que l'on critiquait ma performance après d'innombrables répétitions épuisantes, je serais très contrarié. Mais j'accepterais les éloges et les critiques et j'analyserais-je en profondeur pour comprendre que les éloges sont une forme de bienveillance, et les critiques aussi. Formuler une critique sincère signifie que l'on a pris le temps d'observer mon travail et que l'on attend de moi un effort plus soutenu. Qu'y a-t-il de plus effrayant que la critique ? Le silence. J'accepte cette imperfection et je reviendrai avec plus d'efforts ; ce n'est rien de bien grave, car « nul n'est parfait ».
Si je portais le fardeau de la souffrance et que je tentais par tous les moyens de le surmonter, je ne pourrais y échapper. D'abord, je l'accepterais comme une part indissociable de moi-même, et je ne pourrais donc pas la fuir. Je ne pourrais pas me cacher les yeux de la main droite pour oublier la douleur de ma main gauche. On dit souvent : « Boire pour noyer son chagrin ne fait qu'empirer les choses. » L'alcool, les amis, les fêtes ou les plaisirs superficiels ne sont que des analgésiques temporaires, ou pire, des placebos ; ils ne peuvent pas régler le problème à la racine. Pour guérir, je dois d'abord être présente à moi-même, accepter cette souffrance, en prendre soin avec bienveillance, et la blessure finira par se refermer. Ce n'est pas si grave, car « après la pluie vient le beau temps ».
Si j'étais un jeune ambitieux, et que je réalisais que tous ceux qui m'entourent ont plus de succès que moi, je ressentirais toute une gamme d'émotions : envie, jalousie, déception et doute de moi. Mais les choses seraient différentes si j'atteignais le seuil de l'acceptation. J'accepte que je sois encore loin du compte et que je doive travailler davantage. J'accepte que le succès ne se mesure pas aux autres, mais à moi-même. J'accepte qu'aujourd'hui je n'aie pas autant de succès que les autres, mais que demain, je serai certainement différent. J'accepte avec joie la présence de personnes plus accomplies autour de moi, sachant que de nouvelles pousses apparaissent dans la forêt de bambous. J'accepte mes limites avant de chercher mes forces. J'apprends à m'accepter avant que la vie ne m'accepte ; ce n'est pas si grave, demain commence aujourd'hui.
À mon retour de vacances, j'ai constaté que les hortensias que j'avais plantés avant le Têt (Nouvel An lunaire) avaient fané, faute d'avoir pu les arroser et m'en occuper pendant plus de dix jours. Me reprochant cette longue absence, les ayant négligés malgré le soleil matinal et la brise du balcon, j'ai fini par accepter leur sort : ils avaient dépéri et n'étaient plus aussi éclatants. J'ai alors commencé à enlever les boutons fanés, à retirer les feuilles sèches, à couper les branches flétries, et j'ai décidé de leur redonner tout l'amour, la même attention et le même enthousiasme qu'au premier jour. J'étais persuadée que d'ici quelques jours, les hortensias me souriraient à nouveau. Ce n'était pas si grave, car les fleurs se fanent et refleurissent, comme toujours – c'est la nature éphémère.
Ainsi, j'accepte que le bonheur soit là, tout près, et que l'hortensia ait déjà fleuri dans mon cœur.
Article rédigé par : Hoang Huy
Photo d'illustration : TL
