Prévenir la diarrhée pendant le Têt

À chaque fête du Têt, les habitudes alimentaires de nos concitoyens sont radicalement modifiées. On privilégie les aliments riches en protéines comme le jambon, les saucisses, les rouleaux de printemps ou simplement les féculents comme la confiture et les bonbons. Les heures de repas ne sont pas fixes : on se rend chez quelqu'un pour manger un peu, on se rend chez quelqu'un d'autre pour manger. L'estomac est surmené et il est difficile d'éviter les troubles digestifs, notamment les diarrhées aiguës.

Pourquoi est-il facile d’avoir la diarrhée pendant le Têt ?

Pendant le Têt, les familles préparent souvent les aliments à l'avance et les conservent pendant plusieurs jours. Même cuits, les aliments laissés à température ambiante pendant une longue période créent un environnement propice à la prolifération des bactéries. Par conséquent, les intoxications alimentaires et les diarrhées aiguës sont des maladies très courantes pendant le Têt.

Selon l'agent responsable de l'intoxication, les symptômes de vomissements ou de diarrhée sont plus graves. Après avoir mangé pendant une heure ou plus, le patient présentera des symptômes de troubles digestifs tels que nausées, vomissements, crampes abdominales suivies de diarrhée, éventuellement accompagnés de fièvre, de lèvres sèches et d'une langue sale.

En cas d'intoxication alimentaire, essayez de vomir tout ce que vous avez mangé. Vous devez boire des SRO pour compenser la perte d'eau et de sel. Si l'état est grave, rendez-vous immédiatement aux urgences. Évitez absolument les médicaments antidiarrhéiques tels que les laxatifs, les comprimés d'opium, etc., car l'organisme doit éliminer les toxines qui y sont entrées.

Mesures de prévention des maladies

Pendant le Têt, il est impératif de consommer des aliments cuits et de boire de l'eau bouillie. Il est également impératif de se laver les mains au savon avant de manger et de boire, et après être allé aux toilettes. Conservez soigneusement les aliments transformés et protégez-vous des mouches, des cafards et de la poussière. Jetez vos excréments et déchets pour garantir une hygiène optimale.

Pour prévenir les indigestions et les ballonnements, il est conseillé de manger lentement, de bien mastiquer et d'éviter les aliments difficiles à digérer, comme les fritures trop grasses. Il est également conseillé de ne pas abuser de l'alcool, du café, du tabac et des épices, qui provoquent une stimulation excessive. Il est conseillé de boire du gingembre écrasé mélangé à de l'eau tiède. En cas d'indigestion et de ballonnements dus à un excès d'acide gastrique, vous pouvez utiliser des médicaments comme le Maalox, le Simelox, le Phosphalugel et le Gasvicon. Des enzymes digestives comme la néopeptine, la pancrélase et l'alipase peuvent également être utilisées pour faciliter la digestion.

Pour les enfants, se laver les mains est une mesure essentielle pour prévenir les maladies. Il faut apprendre aux enfants à se laver les mains avant de manipuler des aliments, avant de manger et après être allés aux toilettes. Les mères doivent se laver les mains au savon après avoir changé les couches ou nettoyé leurs enfants. Ne laissez pas les enfants ramper par terre ni sucer leurs mains ou leurs jouets. Si la famille en a les moyens, administrez le vaccin contre le rotavirus aux enfants.

Pendant le Têt, la plupart des pharmacies sont fermées, alors pour prévenir les diarrhées, les indigestions, les ballonnements, préparez quelques médicaments dans votre armoire à pharmacie familiale : quelques paquets de comprimés d'oresol ou d'hydrite pour se réhydrater en cas de vomissements, diarrhées ; du motilum pour les ballonnements, les indigestions, du smecta pour les diarrhées, du thé au gingembre pour traiter les nausées, les indigestions...

Selon healthlifelife