Remèdes pour les personnes souffrant de douleurs vertébrales

Les maux de dos sont très fréquents, en particulier chez les personnes âgées ou celles qui exercent un travail nécessitant de rester assis longtemps et de faire peu de mouvements.

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Selon le médecin Quoc Trung, les douleurs dorsales et lombaires peuvent avoir de nombreuses causes, telles que des lésions des articulations vertébrales et discales, une raideur musculaire (causes fréquentes), le travail… Les travailleurs, le port de charges lourdes, une mauvaise position assise et une activité physique réduite sont également sujets aux douleurs lombaires. La maladie survient souvent à l'âge mûr et plus tard, est persistante, sourde, parfois douloureuse et inconfortable. Elle s'aggrave en cas d'effort soudain, de faiblesse physique ou de froid.

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En cas de mal de dos aigu, cela peut être dû à un traumatisme de la colonne lombaire, une inflammation des ligaments spinaux, un gonflement comprimant les nerfs lors du port de charges lourdes, un travail dans une mauvaise posture, le froid provoquant une raideur des muscles de la région lombaire... Le mal de dos chronique est souvent dû à une inflammation de la colonne vertébrale, une dégénérescence vertébrale, la tuberculose, un cancer, une dépression nerveuse...

Les racines des feuilles de piper lolot sont utilisées comme remède contre les maux de dos - Photo : K.Vy

Selon le médecin Quoc Trung, les personnes souffrant de maux de dos ou de douleurs lombaires peuvent utiliser certains aliments médicinaux tels que :

- Utilisez 150 g de porc maigre, lavez-le et coupez-le en morceaux, ainsi que 50 g de champignons shiitake (faites-les tremper jusqu'à ce qu'ils soient tendres, lavez-les et coupez-les en morceaux). Faites cuire le tout, assaisonnez, ajoutez les oignons et le gingembre, puis retirez du feu et servez chaud. Vous pouvez également utiliser 100 g de porc maigre, lavez-le et coupez-le en morceaux, puis faites-le cuire avec 20 g de sauge rouge, assaisonnez et servez chaud.

- Prenez un rognon de porc, lavez-le, coupez-le en morceaux, faites-le cuire avec 12 grammes d'écorces de mandarine et assaisonnez-le d'épices. Vous pouvez utiliser le rognon de porc d'une autre manière : prenez deux rognons de porc, nettoyez-les, coupez-les en deux, retirez les tendons, puis faites-les mariner avec du sucre, de la sauce soja et 100 grammes de Bai Bu (lavez-les et laissez-les tremper dans l'eau pendant environ 30 minutes). Faites cuire le Bai Bu jusqu'à obtenir suffisamment d'eau. Après avoir mariné le rognon de porc, faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis ajoutez l'eau de Bai Bu, assaisonnez avec des épices à votre goût, laissez cuire quelques minutes supplémentaires et divisez la préparation en deux portions à consommer dans la journée.

- Viande de cuisse de chèvre (quantité suffisante pour servir), 20 g de clématite chinoise, oignon, gingembre, vin et épices. Laver la cuisse de chèvre, la blanchir à l'eau bouillante, la rincer à nouveau à l'eau froide et la couper en morceaux. Faire chauffer l'huile dans une casserole, ajouter la viande de chèvre et le gingembre, faire sauter, puis ajouter le vin pour que la viande s'imprègne du vin. Mettre ensuite la viande de chèvre et le gingembre dans une casserole en terre cuite, ajouter la clématite chinoise, porter à ébullition, assaisonner, baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre et prête à déguster.

De plus, pour les personnes souffrant de douleurs au dos et à la taille, selon le cas, la médecine traditionnelle propose les remèdes suivants : si vous souffrez de douleurs dorsales aiguës dues à une raideur musculaire, survenant soudainement après avoir été surpris par la pluie, dans un environnement humide, de douleurs intenses vous empêchant de vous pencher, et de douleurs en toussant et en vous retournant, utilisez la méthode de dissipation du vent, de dissipation du froid, d'élimination de l'humidité, de réchauffement des canaux et d'activation des collatéraux pour traiter avec les remèdes suivants : racine de piper lolot, cannelle, gingembre millénaire (8 grammes chacun), racine de mimosa, vigne sang de poulet, rate, graines de coix (16 grammes chacun), zeste de mandarine 6 grammes et herbe à gratter 12 grammes. Faites bouillir les herbes avec 600 ml d'eau jusqu'à ce que les 200 ml restants du médicament soient pris deux fois par jour.

Pour les personnes qui soulèvent des charges lourdes, ce qui provoque des douleurs dorsales limitant les mouvements, des douleurs en se penchant, en marchant et des raideurs musculaires, utilisez la méthode d'activation de la circulation sanguine et d'élimination de la stase sanguine pour les traiter, avec une prescription composée des ingrédients suivants : angélique, noyau de pêche, carthame, achyranthes (12 g chacun), chuan khung, réglisse, lingzhi, dia lang, mot duoc (8 g chacun), cyperus, tam giao et gingembre (4 g chacun). Mettez les ingrédients et 600 ml d'eau dans une casserole et faites bouillir jusqu'à obtenir 200 ml de médicament, à répartir en 2 prises par jour.

Selon AloBacsi.vn