Remèdes pour les personnes souffrant de douleurs à la colonne vertébrale

Les maux de dos sont très fréquents, en particulier chez les personnes âgées ou celles qui exercent un travail nécessitant de rester assis longtemps et de bouger peu.

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Selon le médecin Quoc Trung, les douleurs dorsales et lombaires peuvent avoir de nombreuses causes, telles que des lésions des articulations vertébrales et discales, des raideurs musculaires (causes fréquentes), le travail… Les travailleurs, le port de charges lourdes, une mauvaise position assise et une activité physique réduite sont également sujets aux douleurs lombaires. La maladie survient souvent à un âge moyen et plus avancé ; elle est persistante et sourde, provoquant parfois des douleurs et un inconfort. Elle s'aggrave en cas d'effort soudain, de faiblesse physique ou de froid.

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En cas de mal de dos aigu, cela peut être dû à un traumatisme de la colonne lombaire, à une inflammation des ligaments spinaux, à un gonflement qui comprime les nerfs lors du port de charges lourdes, à un travail dans une mauvaise posture, au froid provoquant une raideur des muscles de la région lombaire... Le mal de dos chronique est souvent dû à une inflammation de la colonne vertébrale, à une dégénérescence vertébrale, à la tuberculose, au cancer, à une dépression nerveuse...

La racine de la feuille de bétel est utilisée comme remède contre les maux de dos - Photo : K.Vy

Selon le médecin Quoc Trung, les personnes souffrant de maux de dos ou de douleurs lombaires peuvent utiliser certains aliments médicinaux tels que :

- Utilisez 150 g de porc maigre, lavez-le et coupez-le en morceaux, ainsi que 50 g de champignons shiitake (faites-les tremper jusqu'à ce qu'ils soient tendres, lavez-les et coupez-les en morceaux). Faites cuire le tout, assaisonnez d'épices, ajoutez les oignons et le gingembre, retirez du feu et servez chaud. Vous pouvez également utiliser 100 g de porc maigre, lavez-le et coupez-le en morceaux, puis faites-le cuire avec 20 g de sauge rouge, assaisonnez d'épices et servez chaud.

Prenez un rognon de porc, lavez-le, coupez-le en morceaux, faites-le cuire avec 12 grammes d'écorces de mandarine séchées et assaisonnez d'épices. Vous pouvez utiliser le rognon de porc d'une autre manière : prenez deux rognons de porc, nettoyez-les, coupez-les en deux, retirez les tendons, puis faites-les mariner avec du sucre, de la sauce soja et 100 grammes de racine de clématite chinoise (lavez-les et laissez-les tremper dans l'eau pendant environ 30 minutes). Faites cuire la racine de clématite chinoise jusqu'à obtenir suffisamment d'eau. Après avoir mariné le rognon de porc, faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis ajoutez l'eau de la racine de clématite chinoise, assaisonnez d'épices, laissez cuire quelques minutes supplémentaires et divisez la préparation en deux portions à consommer dans la journée.

Viande de cuisse de chèvre (en quantité suffisante), 20 g de baies de goji, oignon, gingembre, vin et épices. Laver la cuisse de chèvre et la blanchir à l'eau bouillante. Rincer à nouveau à l'eau froide et la couper en morceaux. Faire chauffer l'huile dans une casserole, ajouter la viande de chèvre et le gingembre et faire sauter. Ajouter ensuite le vin pour bien l'absorber. Mettre ensuite la viande de chèvre et le gingembre dans une casserole en terre cuite, ajouter les baies de goji et porter à ébullition. Assaisonner d'épices, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre et prête à déguster.

De plus, pour les personnes souffrant de douleurs au dos et à la taille, selon le cas, la médecine traditionnelle propose les remèdes suivants : si vous souffrez de douleurs dorsales aiguës dues à une raideur musculaire, survenant soudainement après une averse ou un environnement humide, si vous ressentez une douleur intense vous empêchant de vous pencher et si vous toussez ou vous retournez, utilisez la méthode consistant à dissiper le vent, à chasser le froid, à éliminer l'humidité, à réchauffer les méridiens et à activer les collatéraux. Vous pouvez traiter ces douleurs avec les remèdes suivants : racine de feuille de bétel, cannelle, gingembre millénaire (8 g chacun), racine de gattilier, vigne de sang de poulet, rate, graines de coix (16 g chacun), écorces de mandarine (6 g) et herbe à gratter (12 g). Faites bouillir les plantes avec 600 ml d'eau jusqu'à ce que les 200 ml restants soient pris deux fois par jour.

Pour les travailleurs portant des charges lourdes, provoquant des douleurs dorsales limitant les mouvements, des douleurs en se penchant, à la marche et des raideurs musculaires, utilisez la méthode d'activation de la circulation sanguine et d'élimination de la stase sanguine pour les traiter, avec une prescription composée des ingrédients suivants : angélique, noyau de pêche, carthame, achyranthes (12 g chacun), chuan khung, réglisse, sylvestre, rehmannia glutinosa, un médicament (8 g chacun), cyperus rotundus, trichosanthes, gingembre (4 g chacun). Portez les ingrédients et 600 ml d'eau à ébullition dans une casserole jusqu'à obtenir 200 ml de médicament, à répartir en 2 prises par jour.

Selon AloBacsi.vn