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La natation de survie, un style de nage qui augmente les chances de survie dans les situations d'urgence dans les rivières, les lacs et les mers
Pour faire face aux situations d’urgence dans les rivières, les lacs et les mers, le concept de nage de survie est recommandé par les experts comme une compétence essentielle.
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Techniques de survie si vous avez le malheur de rencontrer un accident pendant la tempête numéro 3 Wipha
Le typhon n° 3 WIPHA approche avec des rafales de vent de force 15, entraînant un risque de fortes pluies et de crues soudaines. Voici 11 compétences essentielles que chaque famille devrait maîtriser pour protéger ses vies et ses biens.
10 étapes importantes du contrôle de grossesse dont les femmes enceintes doivent se souvenir
Connaissez-vous les 10 étapes importantes du bilan de grossesse que toute femme enceinte devrait retenir ? Dans cet article, nous vous guiderons en détail à travers chaque étape, vous aidant à planifier facilement et à vous sentir plus sereine tout au long de votre grossesse.
Découvrez la beauté intérieure à laquelle vous n'auriez jamais pensé
Dans les tendances beauté modernes, les soins internes remplacent progressivement le maquillage ou les cosmétiques coûteux.
5 fruits riches en fibres aident à réduire la constipation
Les fruits suivants sont riches en fibres, ce qui aide à réduire efficacement la constipation.
Quels sont les bienfaits pour la santé de la consommation de papaye verte ?
La papaye est un fruit facile à trouver au Vietnam. Qu'il soit mûr ou vert, il présente de nombreux bienfaits pour la santé.
Remède à base de feuilles de périlla combinées avec du gingembre frais
Les feuilles de périlla, combinées avec du gingembre frais, du zeste de mandarine ou des œufs de poule, ne sont pas seulement un plat rustique mais aussi un remède pour aider à soulager le rhume, la toux, les maux d'estomac et même à perdre du poids.
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5 groupes de personnes ne devraient pas manger de longane
DNUM_DAZAFZCACF 06:48
Le longane est un fruit délicieux et nutritif, mais selon la médecine orientale, voici 5 groupes de personnes qui ne devraient pas manger de longane.
5 types de feuilles aident à détoxifier, bonnes pour le système respiratoire
DNUM_CIZAFZCACF 08:59
Le temps chaud et humide peut facilement entraîner une accumulation de chaleur et la production de toxines. Les experts en médecine orientale recommandent cinq feuilles bien connues qui aident à évacuer la chaleur et à détoxifier, soutenant ainsi le système respiratoire en été.
11 aliments qui semblent bons mais que les patients souffrant de problèmes rénaux devraient éviter
DNUM_CGZAFZCACF 09:51
Les personnes atteintes d'une maladie rénale ont besoin d'un régime alimentaire strict, car de nombreux aliments familiers comme les abricots, les pommes de terre, les épinards... peuvent aggraver la maladie, provoquant des complications dangereuses.
5 boissons qui aident à réduire le cholestérol et la glycémie
DNUM_CCZAFZCACF 09:33
Vous trouverez ci-dessous des boissons contenant des antioxydants et des acides gras oméga-3 qui aident à réduire le taux de cholestérol, à prévenir les problèmes cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
[Infographie] 5 mesures pour prévenir et combattre le COVID-19
DNUM_CCZAFZCACF 08:05
Selon le ministère de la Santé : « Dans notre pays, la Covid-19 est devenue une maladie endémique. Depuis début 2025, le pays a enregistré 148 cas sporadiques dans 27 provinces et villes, sans décès. Bien qu'aucune épidémie concentrée n'ait été enregistrée, la Covid-19 a légèrement augmenté ces trois dernières semaines, avec une moyenne de 20 cas par semaine. » Afin de prévenir et de combattre proactivement l'épidémie de Covid-19, le ministère de la Santé continue de recommander les mesures suivantes :
8 signes les plus facilement reconnaissables d'une insuffisance rénale
DNUM_CAZAFZCACF 08:12
L'insuffisance rénale (maladie rénale chronique) est une maladie caractérisée par un dysfonctionnement d'un ou des deux reins. Voici les huit signes les plus facilement reconnaissables d'une insuffisance rénale.
La raison pour laquelle rester longtemps dans une pièce climatisée est nocif pour la santé
DNUM_BJZAFZCACF 10:56
Récemment, un article expliquant que rester allongé dans une pièce fermée et climatisée peut entraîner une accumulation de CO₂, provoquant fatigue, maux de tête et baisse de vigilance, a suscité des dizaines de milliers de commentaires et de partages. Découvrons pourquoi rester allongé dans une pièce fermée et climatisée est nocif pour la santé et les solutions pour y remédier.
3 raisons pour lesquelles le café est la meilleure boisson pour brûler les graisses du ventre
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Combinez le café avec une alimentation équilibrée et un mode de vie actif pour maximiser la perte de graisse du ventre.
Un médicament efficace à base d'écorce de citron
DNUM_AIZAFZCACF 16:21
Les écorces de citron sont souvent jetées, mais si elles sont correctement combinées avec des herbes médicinales bénignes, elles peuvent aider à guérir la toux, soulager les maux de dents, les maux de tête et aider au traitement de l'arthrite.
Les œufs durs ou au plat sont-ils plus nutritifs ?
DNUM_ACZAFZCACF 17:09
Les œufs sont une excellente source de nutriments, riches en protéines de haute qualité, en vitamines et en graisses essentielles. Mais en matière de préparation, vaut-il mieux les œufs à la coque ou au plat ?
Remèdes contre les maux de gorge à base de plantes de la maison
DNUM_CGZAEZCACF 10:35
Le gingembre rôti, la ciboulette cuite à la vapeur avec du miel ou les feuilles de menthe de poisson écrasées avec du jus à boire sont des remèdes populaires qui réduisent efficacement les symptômes du mal de gorge.
Combien d'œufs par semaine sont suffisants ?
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Dans le trésor culinaire vietnamien, les œufs de poule sont un aliment familier, facile à préparer et populaire des zones rurales aux zones urbaines.
Quels sont les bienfaits de boire de l’eau de coco le matin ?
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L'eau de coco est une boisson populaire, alors quels sont les avantages de boire de l'eau de coco le matin ?
Que manger pour nettoyer les intestins ?
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Le jus d'aloe vera, les légumes verts, le jus de citron et le thé au gingembre contiennent des fibres, des probiotiques, favorisent une motilité intestinale plus efficace et aident à apaiser le tube digestif.
Les aliments bons pour le foie
DNUM_BEZAEZCACF 18:32
Adopter une alimentation riche en nutriments est l'un des meilleurs moyens de préserver la santé du foie. Parmi les aliments bénéfiques pour le foie, on trouve les canneberges, les légumes crucifères, les noix, les poissons gras, etc.
Comment appuyer sur les points d'acupression pour réduire les symptômes de maux de tête et de nez bouché dus à la grippe
DNUM_BEZAEZCACF 10:35
Certains symptômes grippaux désagréables, comme les maux de tête et le nez bouché entraînant des difficultés respiratoires, peuvent être soulagés par l'acupression. De plus, le thé vert, la réglisse et le chèvrefeuille ont des effets bénéfiques dans le traitement de la grippe.
Quels sont les avantages de manger régulièrement des épinards de Malabar en été ?
DNUM_BAZAEZCACF 14:54
L'épinard de Malabar est l'un des légumes qui apparaît fréquemment dans les repas de famille, offrant une valeur nutritionnelle et étant bon pour la santé.
Les médecins préviennent que la cause de l'AVC est due à l'exercice physique et au sport
DNUM_AIZAEZCACF 20:01
Chaque année, le Centre des AVC (Hôpital général de Nghe An) prend en charge environ 5 500 patients. Parmi eux, de nombreux patients subissent un AVC lors d'un exercice physique ou d'une compétition sportive.
Un test à domicile de 30 secondes permet d'évaluer le risque de cancer
DNUM_AIZAEZCACF 11:46
En seulement 30 secondes et sans aucun équipement médical, vous pouvez effectuer un test simple à domicile pour détecter précocement des problèmes de santé graves.
Une perte de cheveux inhabituelle est-elle un signe de cancer ?
DNUM_AEZAEZCACF 08:56
La perte de cheveux n’est pas un symptôme du cancer, mais les patients atteints de cancer perdront leurs cheveux après avoir subi une chimiothérapie ou une radiothérapie.
Est-il plus nutritif de manger du poisson d’eau douce ou du poisson d’eau salée ?
DNUM_ACZAEZCACF 14:52
Dans cet article, des experts répondront à la question de savoir si manger du poisson d’eau salée ou du poisson d’eau douce est plus nutritif.
« 3 choses à ne pas faire » lorsque vous buvez de l'eau : évitez d'endommager les vaisseaux sanguins
DNUM_ACZAEZCACF 09:37
L’eau constitue la majeure partie du poids corporel, est essentielle au maintien de la santé et participe à de nombreuses fonctions importantes.
Effets inattendus des écorces de café
DNUM_ACZAEZCACF 08:08
Autrefois considérées comme un déchet, les coques de café sont progressivement devenues un « super produit » populaire dans les domaines de la santé et de l'énergie grâce à leurs effets surprenants.
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