5 groupes de personnes ne devraient pas manger de longane

Le longane est un fruit populaire, sucré, chaud, riche en vitamines et minéraux, souvent utilisé pour améliorer la santé, stimuler la mémoire et lutter contre la fatigue. Selon le praticien de médecine traditionnelle Nguyen Trung Hai, vice-président du Conseil scientifique central de l'Association vietnamienne de médecine orientale, en raison de son caractère piquant, le longane ne convient pas à tous, notamment aux personnes de constitution particulière ou à des stades physiologiques sensibles.

Vous trouverez ci-dessous 5 groupes de personnes qui devraient limiter ou éviter de manger du longane.

Corps géothermique, chaud à l'intérieur

Le médecin Nguyen Trung Hai a déclaré que les personnes souffrant fréquemment de chaleur interne, d'acné, d'éruptions cutanées dues à la chaleur, d'aphtes ou de saignements de nez ne devraient pas consommer de grandes quantités de longane. En effet, le longane étant naturellement chaud, sa consommation génère de la chaleur, ce qui aggrave les symptômes mentionnés ci-dessus.

J'ai constaté de nombreux cas où, après avoir consommé une grande quantité de longane, le corps présentait une éruption cutanée, de l'acné, des aphtes ou des maux de gorge prolongés. Ce sont des manifestations typiques de la chaleur provoquée par les aliments., a-t-il dit.

En été, manger du longane en continu peut entraîner un déséquilibre du yin et du yang dans le corps, provoquant fatigue et maladie.

Les femmes enceintes, surtout au cours des 3 premiers mois

Les femmes enceintes, surtout au cours des trois premiers mois, doivent être prudentes lorsqu'elles consomment du longane. Bien que nutritif, le longane est très piquant et peut facilement provoquer des contractions utérines, pouvant entraîner une fausse couche, voire une fausse couche, en cas de consommation excessive, surtout lorsque le fœtus est thermodépendant.

Par conséquent, ce groupe devrait limiter sa consommation de longanes. Les femmes enceintes qui en consomment trop se sentiront agitées, rassasiées, mal à l'aise, voire souffriront d'insomnie et de troubles du bas-ventre.

Avoir du diabète

Les diabétiques doivent absolument éviter de consommer beaucoup de longane, qu'il soit frais ou séché. 100 g de longane frais contiennent environ 15 g de sucre, et le longane séché en contient même deux fois plus. Cela entraîne une augmentation rapide de la glycémie après ingestion.

Les diabétiques qui consomment du longane sans contrôle risquent de subir une augmentation soudaine de leur glycémie, dangereuse pour le cœur, les reins et le système nerveux. Pour les personnes souffrant de complications liées au diabète, le longane devrait être retiré du menu.

Les personnes en surpoids et obèses

Les personnes en surpoids ou obèses devraient également éviter le longane. Sa teneur élevée en sucre contribue à un excès de calories et à une accumulation rapide de graisse.

De plus, le longane a la capacité de stimuler les papilles gustatives, procurant une sensation de plaisir et incitant à manger plus que nécessaire. En médecine orientale, le longane est classé comme un aliment à consommer strictement en quantité limitée, car il peut facilement entraîner une perte de poids et des troubles métaboliques.

Les personnes sujettes aux allergies et aux éruptions cutanées

Certaines personnes sont allergiques et sujettes aux éruptions cutanées et à l'urticaire. Soyez donc prudent lorsque vous consommez du longane. Les réactions allergiques au longane ne sont pas rares, surtout chez les enfants et les personnes immunodéprimées.

« Une petite quantité de longane peut provoquer une éruption cutanée, des démangeaisons sur tout le corps, des maux d'estomac ou de la diarrhée chez certaines personnes sensibles. », a-t-il déclaré. Si vous avez déjà souffert d'une allergie alimentaire, il est préférable d'essayer de consommer du longane en très petites quantités afin de surveiller la réaction de votre corps. Si vous ressentez des symptômes tels que des démangeaisons de la gorge, des lèvres gonflées ou une éruption cutanée, vous devez arrêter de manger et consulter un médecin pour un traitement rapide.

Le longane est un fruit aux nombreuses valeurs nutritionnelles. Cependant, pour les personnes mentionnées ci-dessus, sa consommation doit être extrêmement prudente. Les fruits ne doivent pas être considérés comme totalement inoffensifs et ne doivent pas être ignorés en raison de la constitution et de l'état de santé de l'organisme.