Utilisez le lotus pour soigner l'insomnie et perdre du poids

Dans la vie, le lotus présente de nombreux avantages pratiques, certaines parties de cette plante sont utilisées à la fois comme aliment nutritif et comme médicament.

Le lotus porte également d'autres noms : Lien, Ngau (Tay). Nom scientifique : Nelumbo nucifera Gaertn. Synonymes : Nelumbium nelumbo (L.) Druce. ; Nelumbium speciosum Willd. Famille : Lotus (Nelumbonaceae). Noms étrangers : Lotus sacré, nénuphar chinois, lotus indien, haricot égyptien.

Dans la nature, il existe peu de plantes comme le lotus dont toutes les parties sont utilisées comme médicament.

Hai Thuong Lan Ong a écrit à propos du lotus comme suit : « La plante pousse à partir de la boue noire sans être contaminée par l'odeur de la boue, imprégnée du parfum frais du ciel et de la terre, donc la racine, les feuilles, les fleurs, les vrilles, l'écorce et la pulpe sont tous de bons médicaments. »

1. Distique

Racine de lotus - Nodus Rhizomatis Loti.

La racine de lotus contient de l'asparagine, 2 % d'arginine, de la trigonéline, de la tyrocine, de l'éther phosphorique, du glucose et de la vitamine C. La trigonéline C7H7NO2 cristallise dans l'alcool dilué et absorbe une molécule d'eau. Chauffée à 1 000 °C, elle perd de l'eau. Point de fusion : 2 180 °C. Très soluble dans l'eau et dans l'alcool, elle est presque insoluble dans l'éther et le chloroforme.

Utilisations et posologie : comme aliment, médicament hémostatique, utilisé en cas de selles sanglantes, d'urines sanglantes, de vomissements de sang, de saignements de nez et de saignements utérins. Consommer 6 à 12 g par jour en décoction.

2. Graines de lotus

Le fruit est un akène vert, lisse et ovale, de 1,7 à 2,5 cm de long et de 0,6 à 1,2 cm de diamètre. Les graines sont blanches, de 1,3 à 1,5 m de long et de 5 à 6 mm de diamètre, avec deux cotylédons blancs épais à l'intérieur desquels se trouve un cœur de lotus vert. Les graines de lotus sont vendues comme légume sur les marchés indiens sous le nom de « Kamal Gatta » et possèdent un remarquable effet somnifère. La longévité des graines de lotus est supérieure à celle de toute autre plante à fleurs. Robert Brown, botaniste au British Museum, a expérimenté les fruits de Nelumbo à différentes époques entre 1843 et 1845 et a démontré que les graines de lotus conservaient leur pouvoir germinatif après 150 ans de conservation dans un récipient en verre.

Fructus nelumbinis, que l'on appelle à tort graines de lotus, est en réalité le fruit du lotus, avec une coque. En pelant les graines, on obtient des graines de lotus (Semen Nelumbinis). Les graines de lotus contiennent beaucoup d'amidon, de trigonéline, de sucre (raffinose), 16,6 % de protéines, 2 % de matières grasses, 62 % de glucides, 0,089 % de calcium, 0,285 % de phosphore et 0,0064 % de fer (Fe).

Utilisations et dosage :

Les graines de lotus sont utilisées pour traiter de nombreux maux, notamment les troubles digestifs, l'entérite, la diarrhée chronique, l'insomnie, les palpitations, la leucorrhée, les maladies de peau, l'halitose, la ménorragie, la lèpre, la cellulite, le cancer, la fièvre et les maladies cardiaques. Elles sont également utilisées comme antiémétique et antidote, diurétique et antipyrétique. Les fleurs de lotus (miroirs) sont utilisées en médecine traditionnelle pour arrêter les saignements. La poudre de graines de lotus mélangée à du miel est efficace contre la toux.

Le cœur de lotus est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise comme remède contre les troubles nerveux, l'insomnie, la forte fièvre (avec agitation) et les maladies cardiovasculaires (par exemple, l'hypertension, l'arythmie).

Les graines de lotus sont amères et froides. Elles ont pour effet de dissiper la chaleur du cœur et de faire baisser la tension artérielle. Utilisées comme sédatif, elles soulagent les fortes fièvres, le délire, les palpitations et l'hypertension artérielle. Souvent utilisées en association avec d'autres plantes comme le chrysanthème, la fleur de sophora, la graine de cassia, etc., pour préparer des tisanes favorisant le sommeil et réduisant la tension artérielle. Chauffer 30 graines de lotus, ajouter du sel et consommer avant le coucher pour traiter l'insomnie, la chaleur du cœur et les rêves fréquents. Infuser 1,5 g de graines de lotus dans de l'eau bouillante pour faire une tisane et traiter l'hypertension artérielle.

La graine de lotus est souvent utilisée pour traiter la dysenterie avec une dose de 6 à 12 g sous forme de décoction.

Les graines de lotus sont également un aliment précieux, souvent utilisé pour préparer des soupes sucrées, des confitures et de nombreux plats délicieux. Les graines de lotus et le riz gluant cuits en bouillie soulagent les fausses couches et les douleurs dorsales et lombaires chez les femmes enceintes. 60 g de graines de lotus (sans le cœur) et 10 g de réglisse, cuits à la vapeur, sucrés à volonté, soulagent les infections urinaires, les mictions fréquentes, les envies pressantes, la faiblesse et la chaleur.

Utiliser 12 à 20 g par jour, jusqu'à 100 g, en décoction ou sous forme de comprimé.

Graine de lotus : tonique, renforce les spermatozoïdes, soigne la spermatorrhée, l'insomnie et la dépression nerveuse. Utiliser 10 à 30 g par jour en décoction ou en poudre.

Selon des documents anciens, les graines de lotus sont douces et neutres. Elles ont pour effet de renforcer la rate, de nourrir le cœur, de resserrer les intestins et de consolider l'essence. Utilisées pour traiter les déficiences spléniques responsables de diarrhées, de spermatorrhées, de gonorrhées et de leucorrhées.

3. Inter-pièces

Le Receptaculum Nelumbinis est le vieux miroir du lotus après que tous les fruits ont été retirés et séchés. Le lotus contient 4,9 % de protéines, 0,6 % de matières grasses, 9 % de glucides, 0,00002 % de carotine, 0,00009 % de nucléine et 0,017 % de vitamine C.

Utilisations et dosage :

Médicament hémostatique : utilisé pour traiter les selles sanglantes et la leucorrhée. Utiliser 15 à 30 g par jour en décoction.

Selon des documents anciens, le Lien Phong a un goût amer et astringent, des propriétés réchauffantes et pénètre dans les méridiens du foie et du péricarde. Il a pour effet d'éliminer la stase sanguine et d'arrêter les saignements. Il est utilisé pour traiter les douleurs abdominales dues à la stase sanguine, la non-expulsion du placenta après l'accouchement, les hémorragies post-partum, l'hématurie et les difficultés urinaires.

Prescription pour l'hémorragie post-partum : 5 graines de lotus, 80 g de Cyperus rotundus, brûler et broyer. Prendre 8 à 24 g par jour, à répartir en 2 à 3 prises.

4. Feuilles de lotus :

Folium Loti

Les feuilles de lotus contiennent environ 0,20 à 0,30 % de tanin, ainsi qu'une faible quantité d'alcaloïdes, dont la nuxiférine C19H2102N, la noxuxiférine C18H1902N et la roémérine C18H1702N. Les pétioles contiennent également une faible quantité de roémérine et de noxuxiférine.

Utilisations et dosage :

Les feuilles de lotus sont souvent utilisées de la même manière que les graines. Cependant, dans les cas aigus, on utilise les feuilles de lotus à raison de 15 à 20 g en décoction.

Selon des documents anciens, les feuilles de lotus sont amères et neutres, et pénètrent dans les trois méridiens du foie, de la rate et de l'estomac. Elles ont pour effet de dissiper la stase, de dissiper la chaleur et de favoriser la circulation de l'eau. Utilisées pour traiter l'humidité et la diarrhée, les œdèmes, les coups de tonnerre, les vomissements de sang, les saignements de nez et la dysenterie sanglante.

5. Continu

L'étamine nelumbinis est l'étamine mâle de la fleur de lotus, retirez le grain de riz puis séchez-le.

Composition chimique : principalement du tanin.

Utilisations et posologie : traitement des métrorragies, des hémoptysies et des spermatorrhées. Prendre 5 à 10 g par jour en décoction.

6. Racine de lotus

La racine de lotus est l'un des légumes qui contient une quantité modérée de calories. 100 racines fournissent environ 74 calories, riches en minéraux et vitamines.

La racine de lotus est une excellente source de fibres. 100 g de chair de racine fournissent 4,9 g, soit 13 % de l'apport quotidien en fibres. Les fibres contribuent à réduire le cholestérol sanguin, la glycémie, le poids corporel et la constipation.

La racine de lotus est une excellente source de vitamine C. 100 g de racine apportent 44 mg, soit 73 % des apports journaliers recommandés (AJR) en vitamine C (un puissant antioxydant). Elle est essentielle à la synthèse du collagène. Le collagène est une protéine structurale majeure de l'organisme, nécessaire au maintien de l'intégrité des vaisseaux sanguins, de la peau, des organes internes et des os. Une consommation régulière d'aliments riches en vitamine C aide l'organisme à se protéger du scorbut, à développer une résistance aux infections virales, à renforcer le système immunitaire, à accélérer la cicatrisation des plaies et à éliminer les radicaux libres cancérigènes.

De plus, il contient des quantités modérées de plusieurs vitamines du complexe B précieuses, telles que la pyridoxine (vitamine B6), l'acide folique, la niacine, la riboflavine, l'acide pantothénique et la thiamine. La pyridoxine (vitamine B6) agit comme coenzyme dans la synthèse des substances neurochimiques cérébrales qui influencent l'humeur. Un taux adéquat de pyridoxine aide à contrôler l'irritabilité nerveuse, les maux de tête et le stress. Elle protège également contre le risque de crise cardiaque en contrôlant les taux d'homocystéine nocifs dans le sang.

De plus, la racine de lotus fournit des minéraux importants tels que le cuivre, le fer, le zinc, le magnésium et le manganèse. Le cuivre est un cofacteur de nombreuses enzymes importantes, notamment la cytochrome oxydase et la superoxyde dismutase (le manganèse et le zinc sont également des cofacteurs de cette enzyme). Avec le fer, il est également nécessaire à la production de globules rouges.

Avec son goût croquant et sucré, la racine de lotus fournit également un équilibre optimal d'électrolytes. Le rapport sodium/potassium est de 1:04.

Selon Santé et Vie