9 conseils pour nettoyer la plaque dentaire

Le brossage seul ne suffit pas à éliminer la plaque dentaire tenace. Voici quelques conseils de GMW pour avoir des dents propres et blanches en seulement 5 minutes.

Qu'est-ce que la plaque dentaire ?

La plaque dentaire, comme on le dit souvent, est en réalité composée de bactéries, de tartre et de gravier. Non seulement elle nuit à l'esthétique, mais elle provoque également des gingivites et d'autres problèmes bucco-dentaires. GMW vous suggère d'utiliser les méthodes suivantes :

Fraise

Ingrédients : 1 fraise, 1/2 cuillère à café de levure chimique.

Méthode : Écrasez les fraises en une pâte, mélangez-les avec de la levure chimique, utilisez une brosse à dents souple pour frotter ce mélange uniformément sur la surface de vos dents, après 5 minutes, utilisez du dentifrice pour brosser le mélange, puis rincez-vous la bouche.

Les fraises sont efficaces pour nettoyer la plaque dentaire.

L'acide malique présent dans les fraises peut éliminer les taches sur les dents. Associé à la levure chimique, il devient un nettoyant dentaire naturel capable d'éliminer les taches causées par le café, le vin et le coca.

Ce remède ne doit pas être utilisé régulièrement, sinon l'acide malique contenu dans les fraises endommagera l'émail des dents, une fois par semaine est appropriée.

Vinaigre

Ingrédients : vinaigre (le vinaigre noir, le vinaigre blanc conviennent, sauf l'essence de vinaigre)

Méthode : Gardez 1 cuillère de vinaigre dans votre bouche pendant 1 à 3 minutes, puis recrachez-la, puis brossez-vous les dents.

Cette méthode n'est pas mauvaise, mais peut provoquer une sensibilité dentaire, elle ne doit être utilisée qu'environ 2 fois par mois.

Sucre roux

Ingrédients : Sucre roux, eau légèrement salée

Méthode : Prenez une quantité modérée de sucre roux et mettez-la dans votre bouche. Gardez-la pendant environ 15 minutes, laissez tremper vos dents entières dans l’eau sucrée. Utilisez ensuite une brosse à dents dure pour effectuer un mouvement de va-et-vient pendant 2 à 3 minutes, puis utilisez de l’eau légèrement salée pour vous brosser les dents pendant 1 à 2 minutes. Répétez cette opération deux fois par jour, matin et soir.

Cette méthode est un peu compliquée et prend plus de temps à réaliser, mais si elle est effectuée en continu pendant environ une semaine, vous verrez la plaque clairement éliminée.

os de calmar

Ingrédients : Os de seiche

Méthode : Réduisez les arêtes de seiche en poudre, puis appliquez-les sur votre brosse à dents et utilisez-les comme du dentifrice. Vous constaterez des résultats immédiats.

Citron

Le citron élimine efficacement la plaque dentaire.

Ingrédients : Citron frais

Méthode : Pelez le citron et pressez-le pour en extraire le jus. Après vous être brossé les dents, utilisez un coton-tige pour y tremper le jus de citron et frottez-le sur chaque dent. Frottez soigneusement, mais n'en trempez pas trop : 4 à 5 gouttes à la fois suffisent. Le principe d'utilisation est similaire à celui du vinaigre : il élimine non seulement la plaque dentaire, mais rend aussi les dents blanches et belles, et donne une haleine fraîche.

Levure

Ingrédients : Levure

Méthode : Lorsque vous vous brossez les dents, mettez un peu d’émail sur la brosse à dents pour aider à blanchir vos dents.

Perdu

Ingrédients : Cacahuètes crues

Méthode : Mâchez des cacahuètes crues, utilisez les miettes de cacahuètes comme dentifrice pour vous brosser les dents, vous obtiendrez des dents blanches et brillantes.

zeste de mandarine

Ingrédients : Écorces de mandarine séchées

Méthode : Broyez le zeste de mandarine séché en poudre, mélangez-le avec du dentifrice pour vous brosser les dents, les dents blanchiront très rapidement.

Alun

Ingrédients : Alun moulu en poudre

Méthode : Après avoir broyé l'alun en poudre, utilisez à chaque fois une brosse à dents trempée dans un peu de cette poudre pour vous brosser les dents, deux fois par jour, pour éliminer la plaque jaune.

Selon Zing.vn