9 conseils pour nettoyer la plaque dentaire
Le brossage seul ne suffit pas à éliminer la plaque dentaire tenace. Voici la solution proposée par GMW pour des dents propres et blanches en seulement 5 minutes.
Qu'est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque dentaire, comme on l'appelle souvent, est composée de divers éléments tels que la plaque bactérienne sur les dents, le tartre et les débris alimentaires. Elle affecte non seulement l'esthétique du sourire, mais provoque également des gingivites et d'autres problèmes bucco-dentaires. GMW recommande les méthodes suivantes :
Fraise
Ingrédients : 1 fraise, 1/2 cuillère à café de levure chimique.
Méthode : Écrasez les fraises en une pâte, mélangez-la avec du bicarbonate de soude, utilisez une brosse à dents souple pour appliquer uniformément ce mélange sur la surface de vos dents, après 5 minutes, brossez le mélange avec du dentifrice, puis rincez-vous la bouche.
 |
| Les fraises sont efficaces pour éliminer la plaque dentaire. |
L'acide malique contenu dans les fraises peut éliminer les taches sur les dents et, combiné au bicarbonate de soude, il crée un agent nettoyant naturel pour les dents capable d'éliminer les taches laissées par le café, le vin et le cola sur la surface des dents.
Cette méthode ne doit pas être utilisée trop souvent, car l'acide malique contenu dans les fraises risque d'endommager l'émail des dents ; une fois par semaine est une fréquence appropriée.
Vinaigre
Ingrédients : vinaigre (le vinaigre noir ou blanc convient, à l'exception du vinaigre concentré)
Méthode : Gardez une cuillère à soupe de vinaigre dans votre bouche pendant 1 à 3 minutes, puis recrachez-la, et enfin brossez-vous les dents.
Cette méthode est assez efficace, mais elle peut provoquer une sensibilité dentaire ; il est donc conseillé de ne l'utiliser qu'environ une fois tous les deux mois.
sucre brun
Ingrédients : Sucre brun, eau salée diluée
Méthode : Prenez une quantité modérée de sucre roux et placez-la dans votre bouche. Gardez-la en bouche pendant environ 15 minutes afin que toutes vos dents soient bien imprégnées de sucre. Brossez-vous ensuite les dents avec une brosse à dents à poils durs pendant 2 à 3 minutes, puis rincez-vous la bouche à l’eau salée diluée pendant 1 à 2 minutes. Répétez l’opération deux fois par jour, matin et soir.
Cette méthode est un peu plus compliquée et prend plus de temps à mettre en œuvre, mais en la pratiquant régulièrement pendant environ une semaine, on constatera une réduction notable de la plaque dentaire.
seiche osseuse
Ingrédients : Arêtes de calamar
Méthode : Réduisez les os d’une seiche en poudre, appliquez-la sur une brosse à dents et utilisez-la comme un dentifrice ; vous constaterez des résultats immédiats.
Citron
 |
| Les citrons sont efficaces pour éliminer la plaque dentaire. |
Ingrédients : Citrons frais
Méthode : Pelez le citron et pressez-en le jus. Après vous être brossé les dents, appliquez le jus de citron sur chaque dent à l’aide d’un coton-tige. Frottez soigneusement, mais n’utilisez pas trop de jus ; 4 à 5 gouttes suffisent. Le principe est similaire à celui du vinaigre : ce produit élimine la plaque dentaire, blanchit les dents et rafraîchit l’haleine.
Levure
Ingrédients : Levure
Méthode : Lors du brossage des dents, appliquez une petite quantité d'émail sur la brosse à dents pour aider à blanchir vos dents.
Perdu
Ingrédients : Cacahuètes crues
Méthode : Mâchez des cacahuètes crues en petits morceaux, puis utilisez ces morceaux comme dentifrice pour vous brosser les dents ; vous obtiendrez ainsi des dents d'un blanc éclatant.
zeste d'orange
Ingrédients : Écorces de mandarine séchées
Méthode : Réduisez en poudre des écorces d'orange séchées, mélangez-les à du dentifrice et brossez-vous les dents avec ce mélange ; vos dents blanchiront très rapidement.
Alun
Ingrédients : Alun, réduit en poudre.
Méthode : Après avoir réduit l’alun en poudre, trempez une brosse à dents dans une petite quantité de cette poudre et brossez-vous les dents deux fois par jour. Cela permet d’éliminer la plaque dentaire jaune.
Selon Zing.vn
