Protégez la peau de votre enfant.
Les dommages causés par les rayonnements UV (ultraviolets) pendant l'enfance contribuent de manière significative au développement du cancer de la peau à l'âge adulte.
L’habitude de se protéger du soleil doit être inculquée dès le plus jeune âge et devenir un réflexe, au même titre que le port de la ceinture de sécurité en voiture. Apprendre aux enfants à limiter leur exposition au soleil contribuera à réduire le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.
Les parents doivent donner le bon exemple à leurs enfants.
Selon Terry Selvin, président de l'Association australienne de prévention du cancer : « De nombreux enfants attrapent des coups de soleil le week-end et pendant les vacances. Les écoles enseignent aux enfants comment se protéger des effets du soleil, mais cela dépend encore largement de la capacité des parents à inculquer ces bonnes habitudes à leurs enfants à la maison. »
Il ne s'agit pas simplement de rappeler aux enfants de porter un chapeau et des lunettes de soleil lorsqu'ils sortent ; les parents doivent aussi montrer l'exemple et expliquer pourquoi il est important de se protéger du soleil. Selvin conseille également aux parents d'apprendre aux enfants que le bronzage est un signe de dommages. Pour rester en bonne santé, ils doivent apprendre dès maintenant à protéger leur peau du soleil de manière appropriée. C'est comparable à l'importance de consommer beaucoup de fruits et légumes.
Il est essentiel d'apprendre aux enfants à protéger leur peau du soleil.
Photo d'illustration : kolcraft
5. Conseils pour protéger la peau de votre enfant :
Jouez à l'ombre
Rester à l'ombre est l'un des moyens les plus efficaces de minimiser l'exposition directe au soleil ; cependant, des coups de soleil peuvent tout de même survenir en raison de la réflexion des rayons ultraviolets sur des surfaces comme le béton, l'eau et le sable. Par conséquent, veillez à appliquer de la crème solaire à votre enfant.
Portez un maillot de bain une pièce.
Encouragez les enfants à porter un maillot de bain une pièce lorsqu'ils vont nager. Les maillots de bain se détendent et s'amincissent à l'usage, réduisant ainsi leur protection. Il est donc conseillé de les remplacer lorsqu'ils sont trop usés.
Portez un chapeau à larges bords lorsque vous sortez au soleil.
Il est essentiel d'apprendre aux enfants que la meilleure façon de protéger la peau de leur visage et de leur cou est de porter un chapeau à larges bords lorsqu'ils sont exposés au soleil. Les zones à haut risque de cancer comprennent le cou, les oreilles, les tempes, les lèvres, le visage et le nez.
Portez des lunettes de soleil
Il est important d'inculquer aux enfants l'habitude de porter des lunettes de soleil dès leur plus jeune âge. Les lunettes de soleil choisies pour votre enfant doivent être de bonne qualité et adaptées à son âge.
Habituez votre enfant à appliquer de la crème solaire.
Les enfants apprécient généralement les activités de plein air, il est donc important de les habituer à appliquer de la crème solaire chaque fois qu'ils sont dehors.
Découvrez l'indice UV.
Connaître l'indice UV de votre région est très utile pour choisir les mesures de protection solaire appropriées et savoir à quels moments de la journée éviter de s'exposer au soleil. De nos jours, vous pouvez facilement télécharger sur votre téléphone portable des applications qui fournissent des informations sur les indices UV spécifiques à chaque zone.
L'indice UV indique le niveau de rayonnement ultraviolet qui atteint la surface de la Terre. Plus l'indice UV est élevé, plus le rayonnement est nocif pour la peau. Utilisez une crème solaire et d'autres mesures de protection cutanée appropriées lorsque l'indice UV est de 3 ou plus.
Selon vnexpress.net - NT