Protégez la peau de votre bébé.

Les dommages causés par les UV (ultraviolets) chez l’humain pendant l’enfance contribuent de manière significative au développement du cancer de la peau à l’âge adulte.

L'habitude de se protéger du soleil doit être instaurée dès le plus jeune âge et devenir un réflexe, comme le port de la ceinture de sécurité en voiture. Apprendre aux enfants à limiter leur exposition au soleil contribuera à réduire l'impact du cancer de la peau plus tard dans la vie.

Les parents doivent donner l’exemple à leurs enfants.

« De nombreux enfants attrapent des coups de soleil le week-end et pendant les vacances », explique Terry Selvin, président de Cancer Prevention Australia. « Les écoles apprennent aux enfants à se protéger du soleil, mais c'est aux parents de renforcer ces habitudes à la maison. »

Il ne s'agit pas seulement de rappeler aux enfants de porter chapeau et lunettes de soleil à chaque sortie, mais aussi de montrer l'exemple et d'expliquer à leurs enfants la nécessité de se protéger des effets du soleil. Selvin recommande également aux parents d'apprendre à leurs enfants que le brunissement de la peau est un signe de lésions cutanées. Pour rester en bonne santé, il est essentiel de savoir se protéger du soleil par des mesures appropriées dès maintenant. C'est un peu comme manger beaucoup de fruits et légumes verts.



Il est essentiel d’apprendre aux enfants à protéger leur peau du soleil.

Illustration : kolcraft

5. Moyens de protéger la peau qui doivent être enseignés aux enfants :

Jouer à l'ombre

Rester à l’ombre est l’un des moyens les plus efficaces de réduire l’exposition directe au soleil. Cependant, des coups de soleil peuvent survenir en raison de la réflexion des rayons UV sur des surfaces telles que les sols en béton, l’eau et le sable. Assurez-vous donc d’appliquer un écran solaire à votre enfant.

Porter un maillot de bain une pièce

Habituez votre enfant à porter un maillot de bain une pièce à chaque baignade. À force d'être utilisés, les maillots de bain s'étirent et s'amincissent, perdant ainsi leur effet protecteur. Il est donc conseillé de les remplacer lorsqu'ils sont trop vieux.

Portez un chapeau à larges bords lorsque vous êtes au soleil

Il faut apprendre aux enfants que la meilleure façon de protéger la peau de leur visage et de leur cou est de porter un chapeau à larges bords lorsqu'ils s'exposent au soleil. Les zones cutanées à haut risque de cancer sont le cou, les oreilles, les tempes, les lèvres, le visage et le nez.

Portez des lunettes de soleil

Il est important d'apprendre aux enfants à porter des lunettes de soleil dès leur plus jeune âge. Le type de lunettes que vous utilisez pour vos enfants doit être de bonne qualité et adapté à leur âge.

Habituez vos enfants à appliquer de la crème solaire.

Les enfants ont tendance à apprécier les activités de plein air, il est donc important de les habituer à appliquer de la crème solaire chaque fois qu’ils sont à l’extérieur.

En savoir plus sur l'indice UV

Connaître l'indice UV de votre région peut être très utile pour choisir les mesures de protection solaire adaptées et savoir à quels moments de la journée éviter de s'exposer au soleil. Aujourd'hui, vous pouvez facilement télécharger sur votre téléphone portable des utilitaires fournissant des informations sur l'indice UV spécifique à chaque région.

L'indice UV indique la quantité de rayonnement UV atteignant la surface de la Terre. Plus l'indice UV est élevé, plus les effets sur la peau sont nocifs. Utilisez une crème solaire et une protection cutanée adaptée lorsque l'indice UV est de 3 ou plus.

Selon vnexpress.net - NT